Over 50 millioner mennesker i USA lider av allergi, ifølge Astma- og Allergiforbund Foundation of America. The Mayo Clinic definerer en allergisk reaksjon som "når immunsystemet reagerer på et fremmed stoff som pollen, bie gift eller kjæledyr dander." Det finnes effektive måter å bekjempe allergi og lindre de fleste symptomene med enten medisiner eller naturpreparater.

Bruksanvisning

Minske allergiske reaksjoner

•  Kjøp en over-the-counter antihistamin å overvinne allergier. Bruk dem etter behov for allergier som kommer og går. Bruk en 24-timers antihistamin for sesongmessige allergier som er vedvarende. Snakk med legen din om sterkere, foreskrevet antihistaminer hvis de over-the-counter seg ikke fungerer. Snakk med legen din om muligheten for allergivaksinering.

Bruk homøopatiske midler på daglig basis under allergi sesongen. Gå til en helsekostbutikk og kjøpe homøopatiske midler for dine allergisymptomer. Kjøpe Euphrasia for allergier som skaper hovne eller irriterte øyne, rennende nese og kontinuerlige tårer. Kjøp Ferrum Phosphoricum for allergisymptomer produserer betennelse som i sinus hulrom. Bruk Gelsemium for hyppig nysing, en tung kroppslig følelse og tørrhet i nesen. Følg instruksjonene på etikettene.

Kjøp en saltvannsspray fra apoteket for mindre enn $ 5. Bruk saltvannsspray daglig for å opprettholde riktig fuktighet i sinus hulrom. Spray to ganger i hvert nesebor. Hold ett nesebor stengt mens sprøyting i den andre. Pust inn raskt og dypt gjennom den åpne nesebor som du sprayer, slik at saltvannet har nådd effektivt dypt i sinus hulrom. Gjenta på den andre neseboret. Spray 3-4 ganger om dagen eller så ofte som nødvendig.

Ta vitamin C på en daglig basis som det er en naturlig allergimedisin. Ta en, 250mg tablett om morgenen, etter lunsj og med middag for å opprettholde riktig nivå av vitamin hele dagen. Øke dosen til fire ganger daglig hvis din allergi bli verre.

Unngå allergener. Bruk et HEPA vakuum å rengjøre tepper til å filtrere luften mens du støvsuger. Bruk hypoallergenisk såper, sjampo og vaskemidler til å redusere sjansen for hudreaksjoner. Inneholder kjæledyr til ett sted vekk fra den enkelte lider av allergi. Unngå mat som kan øke slimproduksjon som for eksempel meieriprodukter, hvete og svært raffinert sukker.