Den quadriceps muskelen er plassert på utsiden av låret. En trakk eller anstrengt quadriceps kan være ganske smertefullt, og bør være innpakket i bandasjer. Ace bandasjer hjelpemiddel i healing muskelskader fordi de komprimere muskelen, hindre ytterligere hevelse. Et ess quadriceps bandasje er lett å gjelde for en skadet beinet.

Bruksanvisning

•  Rull ut Ace bandasje en tomme eller to.

Plasser rullet del på undersiden av din skadde låret.

Hold gasbind på plass med en hånd, mens innpakning rulle rundt låret gjentatte ganger.

Dekk hele lengden av det smertefulle området. Hvis du bare føler smerte i øvre del av låret, vikle øvre del av låret, men hvis du føler smerter over hele låret, pakk hele låret.

Skjær bandasjen når benet er pakket tilstrekkelig.

Fest en borrelås eller festeklammer til slutten av gasbind som du nettopp har kuttet, og fest den til en del av den innpakket gasbind. Dette vil sikre bandasje og holde den fra å falle av.