Digidexo.com

Alt-i-ett Nutritional Products

Alt-i-ett Nutritional Products


Alt-i-ett kosttilskudd hjelpe de som mangler tid eller ressurser som er nødvendige for å oppnå en balansert og næringsrik diett. Disse produktene kan levere en rask boost til immunforsvaret, trening rutine, og energinivå. Ulike typer av alt-i-ett ernæringsprodukter imøtekomme ulike enkeltes behov. Det er faktiske matvarer, vitaminpiller og pulver å velge mellom og du bør veie dine valg før du begynner å kjøpe.

Vitaminer

Mange multivitaminer er tilgjengelig for kjøp, og du har sikkert sett reklamer for noen av dem som Centrum og en hver dag. Noen er formulert for spesifikke individuelle behov, for eksempel for gravide kvinner eller eldre personer. Selskaper som NewChapter tilbyr mange kosttilskudd for en rekke personer, som for eksempel de som ønsker å redusere stress, gå ned i vekt, eller redusere symptomer på depresjon. NewChapter bruker hele mat vitaminpiller for å bli tatt på tomme mager. Flytende vitamintilskudd som Enviva, hevder mye høyere absorpsjon priser enn tradisjonelle multivitamin piller. Vær forsiktig med multivitaminer, skjønt, og alltid spørre legen din før innføring ett i din daglige rutine. Noen studier hevder det er ingen kobling mellom å ta et multivitamin og motta et styrket immunforsvar. En studie av Alexander J Sutton og Alia El-Kadiki fant ingen signifikant sammenheng mellom multivitaminer og forbedret infeksjon beskyttelse blant eldre personer.

Workout Proteins

Workout protein blander inneholder en rekke næringsstoffer og massevis av protein for treningen entusiast. Det er mange varianter og smaker, og mange inneholder mysepulver, kreatin, og andre næringsstoffer som drivstoff for muskelvekst. Nutrisport tilbyr kosttilskudd for de som ønsker å få vekt, ned i vekt, eller har mer energi. Dette er perfekt for de som ønsker å endre kroppen sin, men kan ha uheldige effekter når forbrukes i overkant.

Næringsrik mat

Noen matvarer bare har massevis av vitaminer, antioksidanter og mineraler, og mange er frukt og grønnsaker. Spise en frukt eller grønnsaker betyr å spise en faktisk mat produkt som er organisk og naturlig. Mange multivitaminer ikke leverer naturlig, men syntetiske, næringsstoffer. Å spise disse matvarene gjør deg mer sannsynlig å bli full etter forbruk, noe som kan bidra føre til sunn vekttap. Mange nettsteder kan hjelpe deg med å finne den perfekte grønnsaker, frukt og oppskrifter for å skape en sunn diett av naturlige matvarer for gratis, slik som Whfoods.com.

Velge hva som er riktig for deg

De syntetiske versjoner av enkelte næringsstoffer kan ha de samme kvalitetene som ekte næringsstoffer, men noen som syntetisk vitamin E ikke levere samme frispark som da finnes naturlig. Ifølge Jack Challem, en lang tid forfatter på ernæring og vitamin forskning, kan syntetisk vitamin E kreve så mye som tre ganger den naturlige beløp for de samme effektene. Ved å spise naturlige produkter, markedsføre deg et sunt kosthold og er mer sannsynlig å oppnå og opprettholde sunn vekttap. Noen mennesker har ikke tid til å lage mat og spise frukt og grønnsaker, og disse menneskene kan ha nytte av et vitamintilskudd. Snakk med en lege, som noen studier har vist liten eller ingen effekt - og muligens også bivirkninger - fra å ta multivitaminer og vitamintilskudd.