Å spise sunt er en livsstil valg som kan følges uansett hvor en person spiser. Lone Star Steakhouse har massevis av valg på menyen som er friske. Følg tipsene nedenfor for å spise sunt på Lone Star Steakhouse.

Velg elementer fra menyen som er lavere i kalori teller enn andre. For en forrett, kylling anbud er det beste valget med bare 378 kalorier per porsjon. Hvis du spiser biff, er det femstjerners Filet best med 738 kalorier. Grillet kylling og laks er mye sunnere, med bare 186 og 240 kalorier henholdsvis. For sider, velger dampede grønnsaker med bare 71 kalorier eller Texas Rice med bare 80 i stedet for en bakt potet som har 663.

Spis måltider som inneholder lite fett. Hvis du prøver å holde den lav-fett, kan det være lurt å hoppe over biff helt. Grillet kylling har kun 2,4 gram fett; laksen har 10.8, mens den sunneste biff har over 60 gram fett. Det er fem-stjerners 9 unse filet igjen. For sider, de dampede grønnsaker og ris er igjen det beste valget, med en og to gram fett, mens søtpotet har 8 og bakt potet har 18.

Kontroller lav-kolesterol valg. Hvis du spiser biff, har det femstjerners filet 180 mg kolesterol, og kylling og laks hver har 96 mg. Alle sidene er relativt lavt kolesterol.

bestille ting som er lav i natrium. Det beste alternativet for en lav-natrium diett er grillet kylling, med bare 108 mg natrium. De fem-stjerners filet har 126 mg, etterfulgt av 11-unse Delmonico med 176 mg, og New York Strip med 210. Bestill blåmuggost dressing for siden salat som bare har 13 mg. Den beste siden er en søt potet med bare 37 mg natrium.

Følg en lav-karbohydrat diett mens du spiser på Lone Star. Heldigvis er dette stedet å spise for en lav-karbo diett. Alle de steker, kylling og laks har ingen karbohydrater i det hele tatt. Unngå de franske og tusen-øya salatdressinger. Også unngå de poteter som hver har godt over 100 gram karbohydrater.