Klar væske diett alternativer
En klar væske kosthold er utformet for å gi en baseline nivå av elektrolytter og sukker for å holde kroppen i gang mens hindre eventuelle rester fra å bygge opp i fordøyelseskanalen. Klare flytende dietter er ofte foreskrevet før kirurgiske prosedyrer eller for personer med akutt tarminfeksjon eller nød. Klar væske dietter er ikke ment for langsiktig bruk. De gir ikke nok kalorier til å opprettholde en sunn kropp funksjon for mer enn noen få dager.
Drinker
Klare væsker er definert av opasitet; noe væske som du kan se gjennom kvalifiserer som en klar væske. Unngå alt med fruktkjøtt, men fortsette å nyte din favoritt non-cellulose juice som eple og hvit drue. Vann er et opplagt alternativ, og Farris er fine. Du kan legge til papirmasse-free sitron eller lime juice hvis ønskelig. Svart kaffe og te bør nytes i moderate mengder, og det svake de er, jo bedre. Klare brus og sportsdrikker er fine. For noen prosedyrer, som barium klyster, kan legen be deg om å unngå røde-farget drikker fordi disse kan forskyve resultatene av testen, ifølge Mayo Clinic.
Mat Bytter
Mens det er ingen fast føde på den klare væsken kosthold, visse salte eller velsmakende alternativer bidra til å tilfredsstille en sulten klar væske dieter. Kylling eller grønnsaksbuljong er salt, varm og nærende. Det er greit å legge til salt og pepper, selv om det er best å unngå urter. Hvis du er på en lav-natrium diett, velger lav-salt-versjoner av kylling eller grønnsaksbuljong eller buljongterninger.
Sukker
Du har lov til å konsumere både sukker og honning mens du er på en klar væske kosthold. Sukker bidrar til å avverge sult og øker energi og styrke. Is spretter (uten masse eller fruktbiter) og klart gelatin finnes andre alternativer. Du kan også nyte suge på harde drops.