Ørebetennelser ofte plage barn, og også påvirke enkelte voksne. En kald, hoste eller allergi kan forårsake Eustachian rør i øret blir betent og blokkert. Som et resultat, smerte og kløe kan bli nesten uutholdelig, forårsaker søvnproblemer og i dag-til-dag oppgaver. Hvis en ørebetennelse er å holde deg fra å få en god natts søvn, kan du bruke noen av disse triksene for å lindre ubehag.

Sove med en ørebetennelse

•  Bruk en smertestillende i løpet av dagen og før sengetid for å lette ubehag. Bare følge dette trinnet hvis den enkelte er eldre enn to år.

Drikk en slurk vann før sengetid eller når våkner midt på natten for å fjerne Eustachian rør.

avlaste noe av presset i øret ved å knipe neseborene med fingrene mens du sakte blåser nesen.

Plasser vannet i en liten skål. Legg en flaske mineralolje til vannet, og la det sitte i fem minutter. Bruke et øre dropper å plassere 02:58 dråper mineralolje inn i øret.

Hint

• Prøve å sove på din side hvis du har en ørebetennelse. Å sove på ryggen legger mer press på ørene.
• Ikke bruk smertestillende hvis den skadede personen er mindre enn to år gammel.
• Se legen din dersom du mistenker en ørebetennelse.