Digidexo.com

Ice Water Slanking

Ice Water Slanking


Isen vann diett er en diett som krever at du drikker noe annet enn vann for hvor som helst mellom ett og fem dager. Isen vann diett er designet for å detox kroppen din mens du holder deg full nok til å ikke bli fristet til å spise.

Hva det er

For hvor mye tid som du er på isvann diett du ikke har lov til andre drikkevarer eller mat. Avhengig av resultatene som du søker deg ville drikke isvann for én til fem dager. Kosten for en dag ville detox kroppen din. Kosten for opptil fem dager ville detox kroppen din og hjelpe deg å miste vekt.

Slik virker det

Isen vann dietten fungerer som en detox program. Det spyler ut systemet ved å tvinge deg til å drikke minst 64 gram vann hver dag, eller en halv liter. Ideen bak isvann kosthold er å doble mengden av vann som du drikker, så hvis du allerede drikker så mye vann, dobbelt så mye for isen vann diett for å være effektive. Ikke prøv å drikke alt vannet i en sittende. Dele det likt utover dagen slik som å ikke overbelaste kroppen din.

Resultater

Isen vann kosthold er ikke kjent for å hjelpe deg å oppnå reell vekttap. Vanligvis noen vekt tapt på isvann kosthold er vann vekt som kan gå tapt med en sunnere detox program eller ved å legge til mer vann til en allerede sunt kosthold plan rik på frukt og grønnsaker. Ved å fortsette isen vann diett i flere dager kan du skade fordøyelsessystemet, fordi kroppen din ikke mottar de næringsstoffer som den trenger fra et inntak av vann.

Advarsler

Hvis du har noen kjente medisinske tilstander, ikke forsøk denne dietten uten å diskutere det med legen din først.