Digidexo.com

Bivirkninger av Tongkat

Bivirkninger av Tongkat


Tongkat ali er en urte supplement som har trukket mye oppmerksomhet blant kroppsbyggere på grunn av sin rapporterte evne til å øke testosteron nivåer. Selv om forskning på tongkat effektivitet ser lovende ut, kan noen mennesker som tar det opplever ubehagelige bivirkninger.

Fakta

Tongkat ali (eurycoma longifolia) er en saktevoksende treet finnes hovedsakelig i Malaysia og Indonesia. Den har en slank kropp og tar opp til 25 år å modne til en gjennomsnittlig høyde på 30 meter. Fordi den ligger under regnskogen baldakin, har trær blitt vanskeligere å finne som følge av avskoging. Følgelig er mest Tongkat ali preparater avledet fra umodne trær.

Bruksområder

Tongkat har blitt brukt som et tradisjonelt middel for malaria, høyt blodtrykk, feber, tretthet, tap av seksuell lyst og impotens. Blant kroppsbyggere, har det vært spioneringen som en testosterone booster som gjør det mulig for utøveren å øke muskelmasse på en raskere hastighet. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Fundamental og klinisk farmakologi, viser dyreforsøk at tongkat gjør øke testosteron nivåer.

Skjemaer

Ifølge Dr. Ray Sahel, som spesialiserer seg i å studere naturlige kosttilskudd, innfødte i Malaysia og Indonesia vurdere alle deler av tongkat ali treet nyttig som medisin. De mest brukte delene er røttene og bark, som kan males til et pulver, eller som brukes for å lage te. Ekstrakter fra begge, innhentet gjennom kjemiske prosesser, er tilgjengelig i pulverform, tabletter og kapsler.

Bivirkninger

Den hyppigst observert bivirkning av tongkat er søvnløshet. En annen bemerket effekt er en økning i kroppstemperatur, inkludert en følelse av hotness i hodet og ansiktet. Andre bivirkninger er irritabilitet, rastløshet, utålmodighet og aggressivitet. De fleste av disse bivirkninger kan reduseres eller elimineres ved å redusere mengden av tongkat du.

Fordi denne urten kan påvirke hormonnivået, kvinner som er gravide eller ammer bør ikke ta den. I tillegg bør menn med prostatakreft, diabetes, hjerte, lever-eller nyresykdom ikke ta denne urten.

Anbefalinger

Før du bruker noen urte supplement, se din lege for en fysisk evaluering for å sikre at du er i god helse. Når den først tar tongkat, bruker den laveste dosen som er anbefalt av produsenten, og som kroppen justerer seg til det, og du er i stand til å se hvordan du reagerer, gradvis øke dosen til det anbefalte maksimumsbeløp.