Digidexo.com

Effekten av koffein på Hypertension

Korrelasjonen mellom koffein og hypertensjon (høyt blodtrykk) er uklart. Noen studier har vist at økt inntak av koffein kan ha negativ innvirkning på hypertensjon; mens andre studier viser ingen sammenheng mellom de to. Uansett tilfelle, kan koffein øker blodtrykket, men de langsiktige effektene av koffein på hypertensjon er diskutabelt.

Koffein

Koffein er en naturlig utvunnet stimulerende som er funnet i en rekke kilder: bladene av bestemte typer planter, nøtter og bær. Koffein er generelt avledet gjennom forbruk av sjokolade, piller, brus, kaffe og te. Forbruket av koffein er svært høy over hele verden; derfor har mange studier er gjort for å finne ut om det er en sammenheng mellom inntak av koffein og hypertensjon.

Koffein og sentralnervesystemet

Siden koffein er en stimulerende, det i stor grad øker aktivitet i sentralnervesystemet. Derfor har de evnen til å øke våkenhet. I tillegg til å gjøre folk føler seg mer våken, koffein øker også blodåre innsnevring, som endrer tilførsel av blod til hjertet.

Skjønt koffein er en stimulerende, har det en kort levetid i kroppen og gjør svært liten skade. Videre, siden koffein fungerer som et diuretikum, det forenkler dens utskillelse gjennom nyrene, og passerer gjennom kroppen svært raskt.

Blood Pressure Spikes

Ifølge Mayo Clinic, kan folk som ikke regelmessig konsumerer koffein oppleve en midlertidig topp i blodtrykk etter inntak av det. Likevel, det er ingen definitive forskning på hva som egentlig forårsaker blodtrykket til å stige. Kliniske studier har vist at koffein constricts blodårene, som blokkerer passasjen av adenosin. Adenosin er nødvendig å holde blodkarene utvidet, og når den er blokkert, øker blodtrykket. I tillegg stimulerer koffein produksjon av adrenalin, noe som kan føre til at blodtrykket til å stige.

Kliniske studier

Det har vært en rekke studier på sammenhengen mellom koffein og hypertensjon; Likevel er studiene ofte motstridende resultater. En 12-årig studie av 155.000 amerikanske kvinner fant at å drikke brus kan øke blodtrykket. Dette funnet ikke er sanne for alle koffeinholdige drikker, som en studie av kvinnelige koffein kaffedrikkere funnet at deltakernes blodtrykk faktisk redusert som følge av kaffe forbruk.

En studie utført i 2007 fant at kvinner som drakk seks kopper kaffe per dag har lavere blodtrykk enn kvinner som drakk bare et par kopper daglig. En ekstra funn i 2007 studie viste at kvinner og menn som ikke drakk kaffe i det hele tatt hadde en sterkt redusert risiko for å utvikle høyt blodtrykk.

Samvariasjon

Som studier har vist, er det ingen entydig sammenheng mellom inntak av koffein og hypertensjon. Til tross for forskning, blir det tydelig at inntak av koffein kan ha en kortvarig effekt på blodtrykket, men det bidrar ikke til kardiovaskulær sykdom eller blodårene som vanligvis finnes med hypertensjon.