Digidexo.com

Årsaker til mage kramper

Begrepet "mage krampe" er ganske vag. Hva folk refererer til når du bruker begrepet er ikke alltid klart, og kan variere mellom mennesker. Magekramper er best definert som muskelkramper i nedre del av magen som forårsaker mild til alvorlig smerte. Det er mange forhold som kan forårsake mage kramper, hvorav de fleste er lett utbedret.

Menstruasjon

Menstruasjon er en av de vanligste årsakene til magekramper. Kramper er vanligvis forårsaket av overdreven produksjon av hormon-lignende stoffer i kroppen som kalles prostaglandiner. For mye prostaglandiner vil resultere i betennelse og smerter.

Matintoleranse

Mange synes det er vanskelig å fordøye visse matvarer, spesielt de som er laget med melkeprodukter (laktoseintoleranse) eller rå eller bearbeidet mat. Hvis en person mage er følsom for slike stoffer, kan det føre til en høy konsentrasjon gastrisk i fordøyelsessystemet, noe som resulterer i magekramper.

Fordøyelsesbesvær og Overspising

Overindulging i mat vil typisk føre til problemer for fordøyelsessystemet. Ved å spise, mat krever nok plass og tid til å bli fordøyd skikkelig. Overspising krever magen og tarmene til å jobbe hardere bare for å absorbere all overflødig mat. Denne ekstra arbeid, pluss stretching av mage vegger, ofte resulterer i kramper.

Matforgiftet

Hvis maten ikke er behandlet eller forberedt på riktig måte, er det sannsynlig å bli forurenset med bakterier eller virus. Disse farlige mikroorganismer kan skape kaos i magen og tarmene, ikke bare forårsaker kramper, men diaré, kvalme og oppkast i tillegg.

Kronisk forstoppelse

Forstoppelse er ubehagelig nok uten å forårsake kramper. Men en person som opplever kronisk forstoppelse er ofte utsatt for magekramper. Hvis det er et problem med kronisk forstoppelse, kan avførings oppstå. Når dette skjer, herdede avføring samles på bunnen av tykktarmen, forårsaker blokkering som resulterer i kramper. Som avføring fortsetter å bygge seg opp, trykket bygger også, som resulterer i ytterligere kramper. Slike komplikasjoner bør sjekkes ut av lege.

Diaré

Diaré kan være forårsaket av en rekke ting, blant annet skjemt mat, en bakteriell eller viral infeksjon, eller en intoleranse overfor en bestemt type av mat. Men det er ofte ledsaget med magekramper. Når du arbeider med diaré, kan magemusklene krampe, forårsaker smertefulle kramper.

Excercise

Hver gang musklene i magen er strukket på en måte som kroppen ikke er vant til, kramper er sannsynlig å skje.