Naturopathy bruker en kombinasjon av næring og naturlige behandlinger for å innlemme bruk av mat, urter og homøopatiske midler inn i kroppens system for helse og vedlikehold.

Betydning

Alle livsformer har energi. Innenfor enkeltpersoner, har hvert organ og kroppen systemet sin egen unike bio-energiske felt. Balanserte ernæringsmessige formler kan levere energi frekvenser og næringsstoffer.

Identifikasjon

Vitaminer og mineraler levere de nødvendige ernæringsmessige byggesteiner i kroppen kan være mangelfull. Ingen ernæringsmessig formel kan helbrede eller kurere, men det kan styrke og justere kroppens forsvarsmekanisme.

Betraktninger

Anbefalte kosten kvote etablert av National Research Council Food and Nutrition Board er den anerkjent målestokk for ernæringsmessige behov. Ernærings naturopathy mener hver person er forskjellig; derfor er en tilpasset ernæringsmessige plan designet for de spesielle behovene til en person.

Effekter

Den beste tilnærmingen til holistisk ernæring er å konsultere med en kvalifisert lege om ernærings naturmedisin eller en helhetlig ernæringsfysiolog. En liste over bord sertifisert ernæringsfysiolog er på American Association of Nutritional Consultants.

Teorier / Spekulasjoner

Mat valg bør være mest frisk frukt og grønnsaker i sesongen. Jo lenger maten er lagret, desto større tap av næringsstoffer. Matlaging kan ødelegge vitaminer, mineraler, enzymer og proteiner. Når du koker, bruker lave temperaturer og for kortest mulig tid, å skape en enklere fordøyd i kroppen. Hvis du ikke har tid for fersk, er det andre valget frosset. Ernæringsmessige nivåer i frosne matvarer er høyere enn hermetisert eller eske.