The Wrist er skjøvet for langt

Håndleddet består av flere små ben som holdes sammen ved hjelp av ligamenter, sener og muskler. En forstuing oppstår når et ligament, som forbinder bein til bein, er skjøvet utover sin vanlige utvalg av bevegelse. For eksempel, hvis du skli på en issvull og fall, er magefølelsen din å fange selv. Imidlertid er vekten av kroppen din presser hånden ned i bakken mer enn håndleddet er designet for å håndtere. Det samme er tilfelle med noen idrettsskader. En fotball som treffer deg på en høy hastighet kan føre til håndleddet til sengs for langt, over-stretching ligament. Når du har en håndleddet forstuing, er det ingen brukne bein, bare skadet vev.

Vev er skadet

Hvorfor akkurat ikke en overstretched ligament forårsake så mye smerte? Leddbånd er laget av bindevev som ikke har mye gi. I motsetning til en muskel, ligamenter er ikke designet til å trekke seg sammen og slappe av, forblir de samme lengde for de fleste av sine liv. Leddbånd i håndledd holde carpal bein glir lett over hverandre, mens på samme tid holde dem stabile nok til å støtte håndleddet under aktiviteter. Når et leddbånd er overbelastet, betyr det ikke umiddelbart returnere til sin tidligere form og størrelse. Det er tre grader av håndleddet forstuinger. I den minst alvorlige, eller klasse en, er ligament overstretched men ellers ikke skadet. I en klasse to forstuing, er en del av ligament revet i løpet av skade. I de mest alvorlige håndleddet forstuing, en klasse tre, er ligament alvorlig eller helt revet.

Wrist Smerte og Ustabilitet Følg

Når leddbånd er skadet etter en håndleddet forstuing, begynner kroppen sin helbredende prosess. Blod og væske rush til den skadde området, ofte forårsaker merkbar hevelse i løpet av minutter. I tillegg til smerter forårsaket av skaden selv, hevelse fører til mer press på skadestedet og kan faktisk øke din smerte. Du kan legge merke til blåmerker i håndleddet, og kan ha problemer med å flytte den. En av de store bekymringene etter en håndleddet forstuing er felles ustabilitet. Fordi leddbånd i håndleddet holder så mange bein sammen, kan skade selv en liten del av ligament la håndleddet sårbar. Til du ser en lege, være forsiktig med håndleddet. Du kan faktisk føre til mer skade på leddbånd ved å forsøke å flytte håndleddet, eller ved å fortsette sportsaktiviteter etter en forstuing.