Advair er et vedlikeholds stoffet for mennesker som lider med astma og KOLS. Vektøkning er en mulig bivirkning av å ta Advair. Dette kan være på grunn av steroid flutikason som er i Advair. Steroider har blitt assosiert med vektøkning fordi det fører til en økning av appetitten.

Bruksanvisning

•  Spis mer frukt og grønnsaker. Når du kommer for mat la det være mat som vil bidra til å kontrollere vektøkning.

Unngå mat med høyt fett og sukker. I stedet spiser slankere kjøtt og magre matvarer.

Begrens alkoholinntaket. Alkohol hindrer væske utgivelsen og forårsaker oppblåsthet. Det øker også appetitten.

Øvelse til å brenne flere kalorier. Tren minst tre ganger i uken på 30 minutters intervaller. Når du øker inntaket av mat du må forbrenne mer kalorier for å unngå vektøkning. Det anbefales at du tar deg god redning inhalator minst 10 minutter før treningen hvis du lider av astma.

Tips og advarsler

• Endre medisiner. Rådfør deg med legen din for å se om et ikke-steroid antiinflammatorisk middel kan være foreskrevet i stedet for Advair.