Digidexo.com

Virkningene av å spise sunt kafeteria Pakker på Kids

Virkningene av å spise sunt kafeteria Pakker på Kids


Effektene av å spise et sunt kafeteria lunsjer på barna er mange. Barn kan ikke realisere alle fordelene de mottar fra å spise en sunn lunsj, men kroppene deres vil sikkert svare på sunn mat. Disse dager, er mange skoler tar snarveier og serverer usunn mat for å spare tid og penger, noe som er på bekostning av barna. I stedet må vi fokusere på disse fordelene av effekter på barn av å spise sunt kafeteria lunsjer.

Utholdenhet

Barn trenger mat fra lunsj til drivstoff kroppen sin og holde dem våken for resten av deres skolehverdag. En sunn kafeteria lunsj gir dette drivstoffet, mens en usunn lunsj gjør barn mer svak og uvitende. Barn som spiser et sunt kafeteria lunsj er mer forberedt for deres skolehverdag.

Full mage

Barn ikke alltid spise godt hjemme. Kafeteria lunsj kan være den eneste sunn mat de får på en gitt dag. En sunn kafeteria lunsj kan gi disse barna med maten de trenger for å fylle magen minst en gang om dagen.

Kunnskap

En sunn kafeteria lunsj lærer barn om å spise sunt. De vil lære hva som er sunt versus hva er ikke, og hvordan kroppene deres reagerer på ulike typer matvarer. De vil også lære hva et balansert måltid ser ut og forhåpentligvis være i stand til å gjenskape disse måltidene for seg selv en dag.

Fysisk helse

Vi vet at god mat er bra for kroppen vår, og fordi barn er i stadig vekst og utvikling, trenger de gode, sunne lunsjer for å fremme sunn vekst. Usunne skolemat bare hjelpe barn vokse mer runde, mens sunn kafeteria mat hjelpe dem å vokse høye og sterke.

Mental Helse

University of Michigan Health System har vist at barn som spiser en sunn lunsj med en begrenset mengde sukker har en tendens til å lære bedre enn når de har en usunn lunsj, ingen lunsj, eller lunsj med mye sukker og karbohydrater.

Comfort

Noen barn kan få litt trøst fra sine sunne kafeteria lunsj. Det viser at noen faktisk bryr seg om ham og er villig til å gjøre sunn mat og bruke litt mer penger på disse sunn mat i stedet for å servere dem usunn mat.