Kolesterol og triglyserider er de to hovedtyper av fett (lipider) som reiser i vårt blod stream. De reiser i form av lipoproteiner i kombinasjon med proteiner. En økning i nivået av lipoproteiner fører til hyperlipidemi, som er en stor risiko for hjertet ditt som det blokkerer blodårene dine fra å levere blod til hjertet. Hyperlipidemi er videre delt inn i mange former, avhengig av årsaken og opprinnelsen av tilstanden. Type 2b hyperlipidemi er preget av en økning i lipoproteiner og er gått ned gjennom generasjoner. Det kalles også familiær kombinert hyperlipidemi.

Behandling

The New York Times melder at folk som lider av familiær kombinert hyperlipidemi utvikle høyt kolesterol eller triglyserider i løpet av tenårene. Derfor riktig behandling er avgjørende for en bedre livskvalitet fra et tidlig stadium.
Målet for behandling av hyperlipidemi er å redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer. Aterosklerose, eller blokkering av blodårene som skyldes fett deponering, er den største fare pålagt av hyperlipidemi. Prime skritt tatt for å kontrollere det er kosttilskudd modifikasjon. Medikamentell behandling kan også brukes sammen med diett restriksjoner i alvorlige tilfeller.

Diett for Hyperlipidemia

I henhold til kanadisk Medical Association Journal, det første trinnet er nødvendig for å kontrollere hyperlipidemi er å senke det totale fettinnholdet i dietten til 27 prosent av de totale kalorier. Av dette bør mettet fett ikke utgjøre mer enn 7 prosent. Matvarer rike på mettet fett inneholder smør, margarin, smult, forkorting og rødt kjøtt. Unngå hele melkeprodukter som ost, iskrem og yoghurt, også. Bruk flerumettet fett til matlaging som safflower, mais og sesamolje. Nøtter er en god kilde til flerumettet fett. Ved å bringe den flerumettet fett olje til 10 prosent, kan du redusere kolesterolet med 5 prosent. Inkluder enumettet fett i kosten, så vel som raps og olivenoljer.
Den nest viktigste kosttilskudd modifikasjon er å redusere innholdet av kolesterol i matvarer. Kolesterol er ikke den vanlige fett du spiser, men et stoff som er voksaktig og olje-sånn er funnet i matvarer. Den kanadiske Medical Association anbefaler kun 250 mikrogram per dag. Lavt kolesterol matvarer er lav-fett melkeprodukter, vegetabilske oljer og bønner. Unngå kjøtt og flesk da de kan inneholde opp til 85 mikrogram kolesterol per 3.5 oz. Øk fiber inntaket til minst 40 g per dag ved å spise frukt og grønnsaker med deres skins på og unngå enn raffinert korn og hvitt brød. Prøv å øke inntaket av slike høye fiber komplekse karbohydrater til 60 prosent av det totale kaloriinntaket.

The Journal of åreforkalkning, blodpropp and Vascular Biology rapporterer at overvektige menn med type 2b hyperlipidemi er også mer utsatt for å utvikle diabetes. Derfor overvektige og overvektige mennesker er mer sannsynlig at lider av alvorlige konsekvenser. Derfor prøver å opprettholde vekten til et normalt nivå. Utøve daglig og føre et aktivt liv. Hold deg unna sukker og stekt mat i tillegg.