Matvarer og andre stoffer som vi legger inn i våre kropper kan ha en rekke helseeffekter. Enten det er å spise for mye junk food eller røyke sigaretter, kan noen handlinger forlate kroppen vår behov for rengjøring. Det er flytende produkter tilgjengelig for å hjelpe oss effektivt vaske ut våre kroppens systemer.

Flytende Cleansing

Når du bruker en flytende rensing diett, bytter du daglige måltider med flytende erstatninger som inneholder en overflod av nødvendige næringsstoffer og vitaminer. Disse typer dietter blir ofte brukt som forberedelse til kirurgi. Det kan være risikabelt å bruke flytende dietter bare for å gå ned i vekt.

Typer væsker som brukes

Fire typer væsker brukes vanligvis i løpet av denne dietten plan. Apple cider eddik, saft, eplejuice og vann gjør at du kan opprettholde en næringsbalanse i kroppen din, og samtidig unngå tilsatt sukker og ingredienser. Alle disse drikkene tillate deg å avgifte kroppen din samtidig som du holder deg frisk.

Vann er viktig for daglig helse. Lemonade og eplejuice er både naturlige drikke som er rik på vitaminer og næringsstoffer. Apple juice er også bra for leveren og nyrene. Ved hjelp av unflavored eple cider eddik kan også hjelpe deg å fjerne urenheter i kroppen din.

Sikkerhetsbekymringer

Flytende dietter må balanseres siden du redusere ditt daglige kaloriinntak, og dette kan føre til fysiske problemer som svimmelhet og tretthet. Det er viktig at du får de riktige næringsstoffene daglig. Når du tar på en flytende diett er det viktig at du vet nøyaktig hva du drikker. Konsultere legen din for faglige råd om hvordan du trygt øve en flytende rens kosthold.