Nivået på blodtrykket ditt er viktig når det kommer til optimal helse. Hvis blodtrykket ditt er ikke på riktig nivå, utsette deg selv til noen helsemessige mangler. Din livsstil kan føre til at du har høyt blodtrykk. Røyking og øke inntaket av mettet fett kan øke blodtrykket. Hvitløk kan bidra til å opprettholde blodtrykket.

Kolesterol

Hvitløk har evnen til å senke nivået av det dårlige kolesterolet (LDL). Dette er et fettstoff som kan tette blodårene dine og til slutt føre til høyt blodtrykk.

Hjerte fartøy

Aorta er blodkaret for hjertet. Hvitløk hjelper aorta å være fleksibel. Hvis aorta blir skadet på grunn av høyt blodtrykk, kan det bli stiv, noe som gjør at blodstrømmen vanskelig.

Blodtrykk

Hvitløk også tynner blodet, noe som bidrar til å øke blodtrykket. Når blodet er tynnet ut, er propper ikke lov til å danne. Propper kan føre til slag og hjertesykdom.

Raw

Hvitløk er mest potent når det konsumeres rå. Kokt hvitløk mister noe av sin effektivitet.

Hvitløk

Når hvitløk er hakket, knuses eller tygges, er kjemikalier som alicin sluppet inn i systemet ditt. Dette er når alle fordelene av hvitløk begynne å ha sin innvirkning på blodtrykket.