Mengden kalorier barn trenger avhenger av alder og kjønn på barnet. Noen barneleger, samt US Department of Health and Human Services, har utviklet retningslinjer for pediatriske kaloribehov.

Spedbarn

Spedbarn trenger minst 650 kalorier om dagen fra fødsel til fylte fem måneder. Fra fem til tolv måneder, er et gjennomsnitt på 850 kalorier per dag ideelt. Fra ett år gammel til to år gamle, bør barnet forbruke 1300 kalorier daglig.

Småbarn

Ifølge US Department of Health and Human Services, barn i alderen 2-3 bør spise 1000 kalorier om dagen hvis stillesittende. Aktive barn bør spise opp til 1400 kalorier om dagen.

Young Children

En jente i alderen 4-8 bør spise 1200 til 1800 kalorier om dagen, avhengig av hennes aktivitetsnivå. En gutt skal konsumere 1400 til 2000 kalorier, også avhengig av hans aktivitetsnivå.

Preteens

Mellom ni og 13, bør en jente forbruke 1600 til 2200 kalorier om dagen. En gutt skal konsumere 1800 til 2600 kalorier.

Tenåringer

Fra alderen 14 til 18, bør guttene konsumere mellom 2200 kalorier (hvis stillesittende) og 3200 kalorier (hvis aktiv) hver dag. Jenter bør spise 1800 til 2400 kalorier.