Digidexo.com

Hvordan å miste vekt Som Sara Rue

Hvordan å miste vekt Som Sara Rue


Sara Rue har blitt kjent for sine morsomme roller som heavyset sidekick. Men den "Less Than Perfect" stjerne besluttet at hun ønsket å slippe litt vekt og forfølge flere kvinnelige hovedrolle roller. Hun mistet mer enn 30 pounds.

Hvordan å miste vekt Som Sara Rue

•  Ta en yogatime eller kjøpe en yoga video. Sara Rue er en fast tro på kraften i yoga. Hun har uttalt at siden hun begynte yoga, føler hun sunnere og mer energi i løpet av dagen.

Utfør yoga på daglig basis sammen med cardio trening. En blanding av 30 minutter med kardio og 30 minutter med yoga kan være effektiv på å gi deg en figur som Sara Rue tallet.

Lær et språk mens du trener. Sara har innrømmet at hun synes trener veldig kjedelig. For å gjøre treningen utholdelig, tar hun sine hodetelefoner og lytter til utenlandske språkkurs.

slutte å drikke alkohol. Kutte ut alkohol fra hennes diett har hjulpet Sara droppe all sin vekt.

miste vekt gradvis. Sara Rue ikke miste vekt over natten. Hun kombinerte sunne spisevaner og mosjon for å sakte slippe pounds. Gradvis vekttap har vært kjent for å vare lenger enn kjepphest dietter som slippe vekt raskt.

Hint

  • Før du starter noen form for vekttap diett, bør du snakke med legen din. De kan gi deg råd om hvor mye vekt er sunt for deg å miste.
  • For å feire hennes vekttap, ga Sara seg et nytt utseende. Hun kuttet av hennes lange røde hår og farget det blonde. Hvis du mister vekt, kan du også feire tapet med en makeover.