Leger Vekttap programmer er diett programmer utviklet av leger. Det finnes en rekke planer om å velge mellom, avhengig av dine preferanser og behov. Arrangører av denne planen sier at det fungerer på grunn av nøye planlagte næringsrike måltider og bruk av kosttilskudd. Programmene finnes i lokale sentre samt online.

Veldig Low Calorie Diet 800

The Very Low Calorie Diet 800 (VLCD) er den opprinnelige diett plan tilbys av Physicians vekttap sentrum. Basert på 700 kalorier per dag, fokuserer diett på raske vekttap på tre eller flere pounds per uke. En kombinasjon av lavt fettinnhold, lavt kolesterol og høyt protein fersk mat valg, utgjør tre måltider om dagen som er energigivende. En bestemt kombinasjon av mat og ernæringsmessige proteintilskudd er inkludert for å tilfredsstille sult og beskytte muskelmasse, noe som gjør dette til et populært valg for dem som sliter med å holde seg til en plan, men trenger å gå ned i vekt raskere.

Thermogenic Low Calorie Diet 1000

Kjent som LCD 1000, bruker denne planen de mest næringsrike karbohydrater for å kontrollere blodsukkernivået som igjen hjelper kroppen forbrenne fett mer jevnt. Kombinasjonen av måltidskomponenter består av 45 prosent protein, 30 karbohydrat prosent og 25 prosent fett. Programmet litteraturen hevder de nøye utvalgte matvarer forlate en fyldigere, mer fornøyd følelse mens du nyter et bredere utvalg av mat valg.

Leger Fast Meal Replacement Program

Denne planen erstatter to måltider hver dag med næringsrik vibrering, puddinger, supper og sprø bar kosttilskudd. Det gir begrensede karbohydrater, en tilstrekkelig mengde protein og en svært lav kalori tilnærming til slanking. Dette er et populært valg for de som ikke har tid til å planlegge og tilberede måltider, men trenger en plan med en aggressiv vekttap strategi. Kosttilskudd er tilgjengelig i syv smaker og inneholder appetittdempende midler, fett brennere, metabolisme boosters og stress reduksjonsgir.

Low Fat High Energy dietter

Det er tre planer tilgjengelig. Forskjellen er antall kalorier tillatt: 900, 1000 eller 1500. Planene ellers har samme struktur. Alle tre planer inkluderer tre måltider. Dietten er strukturert rundt 45 prosent karbohydrater, 35 prosent protein og 24 prosent fett. De møter de spesielle matbehov av American Heart Association, American Cancer Society og US Department of Agriculture. Disse planene er anbefalt for personer som ønsker å delta i planlegging og tilberede måltider med ferske matutvalg.

Deltakelse Alternativer

Leger Vekttap Centers levere støttetjenester som personlige rådgivere jobbe med deg for å overvåke utviklingen, hjelpe deg gjennom vanskeligheter og holder deg i arbeid på dine vekttap mål. Kroppssammensetning analysen er gjort regelmessig for å sørge for at den vekten du mister er fett og ikke muskelmasse. Behavior veiledning klasser er tilgjengelige for å hjelpe deg å forkaste matvaner som sårer deg. Medisinske konsultasjoner er tilgjengelig på sentre for å overvåke vekttap innsats. Vekt forvaltningsplaner kan hjelpe deg å opprettholde målet ditt i vekt når du oppnå det.
Online-medlemskap er et alternativ hvis du ikke ønsker å besøke et senter eller hvis en ikke er tilgjengelig der du bor. Du kan melde deg på og delta i en online medisinsk historie og vekttap profil for å hjelpe deg å velge den rette for deg. Du har tilgang til et ukentlig online-menyen planlegger og muligheten til å bestille de sett som inneholder kosttilskudd du trenger. Du kan skrive inn din vekt og måle ukentlig for å overvåke utviklingen. Det er også en oppslagstavle for å dele ideer og tips med andre online brukere av programmet.