Hvordan lage et kolon og Liver Cleanser
Vurdere å gjennomføre et kolon og lever rens for å opprettholde din generelle helse og velvære. En ideell tykktarm og lever rensemiddel består av felles elementer som du kan finne hos din lokale matbutikk.
Juice 12 rosa grapefrukt før 8 am Blend i saften av en sitron.
• Drikk grapefruktjuice blandet miks mellom klokken 8 og 12 noon. For best resultat, drikk blandingen med jevne mellomrom i like proporsjoner i denne tidsperioden. Tilsett ikke is til blandingen. Imidlertid kan det være lurt å chill før drikking.
Juice 12 epler før 13:00 Blend i saften fra en sitron. Igjen, ikke legg is til blandingen. Chilling før servering er akseptabelt.
Drikk eplejuice blandet blanding mellom 1 og 17:00 For best resultat, drikk blandingen med jevne mellomrom i like proporsjoner i denne tidsperioden.
Forbered ett glass isvann med 1 ss. Epsom salt. Klem saften fra en sitron i vannet.
Drikk sitron vann blandingen ved 05:30 Sitron vann er best konsumert iskald.
Juice de resterende tre grapefrukt. Bland grapefruktjuice med en kopp lys olivenolje. Rist grundig.
8. Drikk grapefruktjuice og olivenolje blandingen ved 20:00
Hint
- Ikke bruker noen annen mat eller drikke på dagen for denne kolon og lever rens. Ikke gjenta dette kolon og lever rens i minst to uker.
- Mens det er fordeler forbundet med å bruke et kolon og lever rensemiddel, bør du ikke foreta en rens av alle typer uten først å rådføre deg med legen din.