For barn som sliter med vekten sin, eller som er i faresonen for fedme, kosthold leirene er én løsning. Over span av flere uker eller måneder, programmer og aktiviteter utstyre dem med kunnskap og strategier for å spise et sunt kosthold og delta i morsomme idrett og fysisk aktivitet. Indianapolis området er hjem til flere programmer som fokuserer på å vise barn hvordan å opprettholde en sunn livsstil.

Indy Fit Kids

Indy Fit Kids tilbyr en rekke programmer under sommerferien månedene som er utformet for å få barna i form og å lære dem å ta bedre valg om å spise og fitness. Det lover også å lære dem selvtillit og bygge tillit. Programmet tilbyr "utfordrende, men trygge" treningsøkter som fokuserer på god form og riktig teknikk. Indy Fit Kids tilbys på tre forskjellige steder i Indianapolis. Forskjellige pakker er tilgjengelige, fra en månedlig boot camp til personlige hjemme-treningene.

Indy Fit Kids

2945 N. Lawndale Dr.

Indianapolis, IN 46224

317-289-1219

indyfitkids.com

Kunst med et hjerte Spartan Camp

Kunst med et hjerte Spartan Camp tilbyr en ukonvensjonell tilnærming til å lære barna om fitness. Denne ukes sommerdag leiren handler om både sport og visuell kunst. Dens oppgave er å nå lav inntekt barn, ofte minoriteter, som er en økt risiko for fedme. Kunst med et hjerte er utviklet for å bekjempe potensielle helsemessige problemer ved å oppmuntre barna til å engasjere seg i idrett så vel som kunst, og gir både fysisk og mental stimulering.

Programmet omfatter en klasse på vekttap, samt en rekke idretter, blant annet bueskyting, basketball og fotball.

Kunst med et hjerte Spartan Camp

6002 Sunnyside Rd.

Indianapolis IN, 46236

317-823-9555 ext. 60

Youth Fitness Class på Fitness by Design

Disse klassene, designet for barn og tenåringer i alderen 11 til 15, tilby opplæring og teknikk i generelle egnethet og condition. Barn lærer å løfte vekter og trene på en sunn og kontrollert måte. Klasser tilbys hele året, to ganger i uken, på mandager og onsdager. Klassene er en time lang, fra 5 til 18:00

Youth Fitness Class

1355 W. 96th St.

Indianapolis, IN 46260

317-574-0782

fbdindy.com