Digidexo.com

Peroneal sene skader

Peroneal senen er en avgjørende senen som forbinder leggmusklene til foten. Den gir støtte til foten, og kan opprettholde kontinuerlig slitasje fordi hver bevegelse gjelder press på senen. Det er noen kategorier av skader som kan oppstå, samt gener behandlinger for riktig helbredelse.

Peroneal Sene Funksjon

Det er to peroneal sener som er laget av fiborous, stive, vev. De kjører langs den ytre delen av ankelen, og fester seg til den ytre delen av foten på midten og bredeste delen av foten. Den andre sene strekker litt videre og legger like under buen. Peroneal sene gir foten med stabilitet og beskytter ankelen av alvorlige forstuinger.

Senebetennelse Skader

Ofte assosiert med overforbruk og repeterende ankelen bevegelse gjennom idrett og sportslige aktiviteter, er senebetennelse betennelse i sener. En ankel forstuing kan også føre til senebetennelse. Symptomer på senebetennelse er smerter, hevelse og ankelen vil føle deg varm hvis du berører den. Det er varmt fordi kroppen sender blod til området for å helbrede senebetennelse.

Akutte Tears

Som navnet antyder, tårer oppstå fra en skarp plutselige traumer. Disse skadene oppstår ofte når en person "ruller" ankelen hennes. Hvis rullende er moderat brå, vil det være en tåre i senene før ankelen "pauser". Symptomene er smerter, hevelse, blåmerker og ustabilitet eller svakhet i den skadde foten og ankelen. Du kan også ha akutte tårer av repeterende aktivitet. Dersom du har tilbakevendende tårer i senen, kan helbredelsesprosessen forkorte sene og løfte buen, som kan negativt påvirke din skrittlengde.

Degenerative Tears

Også kjent som tendonosis, oppstår denne skade i løpet av en lang periode med konsekvent bruk. Snarere enn identifiserbare tårer i senen, blir sene strukket og løs. Det kan også bli så tynn at det begynner å gå av. Symptomer inkluderer, på og av smerte nær utsiden ankelen, stabilisering tap i ankelen, ankel svakhet og buen løfte oppover utover sin normale stilling.

Subluksasjon

Dette oppstår når sener glir ut av deres typiske posisjon. Dette kan være en genetisk abnormitet i fotform som vises ved fødselen. Subluksasjon kan også oppstå fra et alvorlig traume, spesielt en ankel forstuing. Tårer til retinaculum (vev som støtter sener) kan også føre til en kronisk form for subluksasjon. Symptomer er en kneppende følelse i senen nær anklebone, på og av smerte like bak utsiden anklebone, og selvfølgelig en svak ankel eller tap av stabilitet.

Vanlige behandlinger

Behandlingen kan variere i henhold til skade, og din lege vil gi deg spesifikke behandlinger, men følgende er nyttig etter et traume eller pågående smerte. Immobilisere foten; en støpt eller splint kan være nødvendig. Ta anti-inflammatoriske medisiner for å redusere hevelse. Bruk is, varme eller ultralyd terapi for å eliminere smerte og avta hevelse. Hvis du forbedre, lett fysisk strekk kan ha nytte sener. En lege kan gi deg en spenne for å støtte den skadde sener. Endelig kan kirurgi være det beste alternativet for å reparere revet og ubrukelig sener.