Tannkjøttsykdom er forårsaket av dårlig munnhygiene og blir også mer vanlig med alderen. Ifølge Food and Drug Administration (FDA), mer enn 75 prosent av personer eldre enn 35 har tannkjøttsykdom. I de tidligste stadier, tannkjøttsykdom forårsaker tannkjøttet å føle følsom og blø. I senere stadier, tannkjøttet begynner å trekke vekk fra tennene, som kan føre til infeksjoner og til og med miste tenner. Mens du ser en tannlege er viktig, det er nok av ting du kan gjøre for å kurere tannkjøttsykdom.

Bruksanvisning

•  Spis et sunt kosthold. Bor borte fra godteri, brus og andre sukkerholdige matvarer er et første skritt for å eliminere tannkjøttsykdom. Det er spesielt viktig å holde seg borte fra gooey stoffer som kan holde seg til tennene. Spise et sunt, balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker vil bidra til å holde deg frisk generelle og øke immunsystem, som kan hjelpe deg å bekjempe bakterier som forårsaker tannkjøttsykdom. Spise hardt, kan fiber frukt og grønnsaker også hjelpe ren og stimulere tennene og tannkjøttet.

Ikke røyk. Ifølge FDA, folk som røyker er sju ganger større sannsynlighet for å få tannkjøttsykdom enn ikke-røykere. Røyking kan også negativt påvirke noen behandlinger for tannkjøttsykdom.

Unngå stress. Ikke bare stresset senker kroppens immunforsvar, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bekjempe infeksjoner, men det er en annen måte stress kan hjelpe årsaken tannkjøttsykdom. Personer under stress kan en tendens til å presse sammen og male sine tenner, noe som kan føre til ødeleggelse av støttevevet i tennene, som igjen kan øke risikoen for tannkjøttsykdommer.

Brush og floss tennene. Munnhygiene er like viktig å fjerne plakk og bakterier. Børsting tar seg av plakk på overflatene av tenner, mens tanntråd fjerner plakk fra inn mellom tennene og under tannkjøttkanten. Colgate Total er en tannkrem som inneholder en FDA-godkjent anti-bakterielle agent.

Bruk natron. En fireårig studie i slutten av 1980 ved University of Minnesota viste at en blanding av natron, salt og hydrogen peroxide var omtrent like effektive som kommersielle tannkrem ved å fjerne plakk og bakterier i munnen.

Prøv andre naturpreparater. Selv om ingen studier har målt sin effektivitet, folk bruker en rekke stoffer for å prøve å kurere tannkjøttsykdommer naturlig. Disse inkluderer å skylle munnen med hydrogen peroxide å bidra til å hemme bakterievekst og børsting med en aloe vera gel, noe som kan bidra til å helbrede blødende tannkjøtt og redusere plakk.

Hint

• Ingen av disse anbefalingene er en erstatning for vanlig tannbehandling. Bare en kvalifisert tannlege kan vurdere og anbefale riktig behandling for tannkjøttsykdom.