Ayurveda er et helhetlig system for god helse, utviklet i India og brukes over hele verden, som behandler vanlige sykdommer og plager med naturmidler. Ayurveda syssels urte helbredelse å balansere kroppens energier, som er et grunnleggende prinsipp om ayurvedisk urtemedisin, men urter bør ikke brukes på egen hånd til å behandle alvorlige forhold.

Identifikasjon

Ayurvedic system er et hel-kropp tilnærming til helse. Ayurveda inkorporerer kosthold, mosjon, rutine, psykoterapi, urtemedisin og en rekke andre behandlinger for å oppnå og opprettholde full helse. Ifølge "The Way of ayurvediske urter" av Karta Purkh Singh Khalsa og Michael Tierra, er grunnlaget for ayurvedisk behandling vedlikehold av god helse. Men når sykdom oppstår, den hyppigst foreskrevet medisin i ayurvedisk praksis er urtemedisin.

Energibalansen

Ayurvedisk urtemedisin er hovedsakelig basert på balansen av ayurvediske energier. Individuelle forhold og sykdommer krever unike blandinger av sine egne for behandling. Mange vanlige tilstander har naturlige ayurvedisk behandling. Akne, allergi, håravfall og menstruasjonssmerter er blant de forhold som kan behandles med Ayurvedisk urte formler, Khalsa og Tierra si.

Typer

Urter brukes i ayurvedisk medisin spenner fra vanlige husholdnings matvarer for å skjule planter som kan være vanskelig å finne. Ifølge Khalsa og Tierra, typer naturmidler som brukes i ayurvedisk medisin inkluderer selleri juice og agurk juice for akne, gurkemeie for ryggsmerter og kanel bark for menstruasjonssmerter. Andre vanlige urter som brukes for Ayurvedic healing inkluderer granateple, sennep og poppyseed. Noen urter har bivirkninger og interaksjoner med helsemessige forhold og medisiner, så sjekk med legen din før du tar noe nytt.

Tar Urter

I ayurvedisk urtemedisin, urter vanligvis doseres som en te, pulver og pasta. Noen vanlige urter er tilgjengelig i din dagligvarebutikk som en grønnsak eller krydder. Du kan også ta urteekstrakter i skjr form, som er den formen anbefalt av Alan Keith Tillotson og Robert Abel i «The One Earth Herbal Sourcebook" som den mest effektive for absorpsjon av de helbredende urte komponenter. Et skjær er en blanding av nøye målt urter dynket i renset drikkevann alkohol, så som vodka, i omtrent to uker. Hvis du har en bestemt tilstand, kan en ayurvedisk urte blande et skjær med en spesiell blanding av urter for å behandle det.

Advarsel

Ayurvedisk medisin er en omfattende plan for bedre helse. Mens mange av sine praksis er trygt og enkelt å innlemme i det daglige liv, er Ayurveda ikke en erstatning for medisinsk behandling i tilfelle en akutt tilstand. Hvis du har noen sykdommer eller ta noen medisiner, snakk med legen din før du tar noen urter, eller før du gjør noen store endringer som kan påvirke helsen din.