Urter er allment tilgjengelig og lett å kjøpe fra bondens marked, kataloger, dagligvarebutikker, apotek og internett. Noen mennesker bruker urter i urtemedisiner eller te, men hvis de urter som du velger er ikke av god kvalitet, så dine hardt opptjente penger er bortkastet.

Bruksanvisning

Ikke automatisk kjøpe den laveste pris urt. Det er bedre å bruke mer penger for et kvalitetsprodukt. Kvaliteten av urter er like viktig som alle andre medisiner.

Les etiketten nøye. Det bør liste opp alle urtene i både botanisk navn og vanlig navn, og den delen av anlegget som ble brukt. For eksempel, Panax Ginseng-rot. Etiketten bør også omfatte styrken av urten og eventuelle nødvendige advarsler om bruken.

Kjøp urter fra selskaper som er etablert og har kunnskap og erfaring om urter.

Vær på vakt mot kravene til selskapene skilte om mirakuløse helbredelser og helbredelse av sykdommer, spesielt hvis de hevder å kurere en spesifikk sykdom. De er sannsynlig å være en bløff, og vil trolig føre til dårlig kvalitet på urter.

Spør naturlege eller helsepersonell om gode kilder for kvalitet urter. Din familie og venner kan være i stand til å komme med forslag, også.

Innkjøps urter for te i bulk i stedet for i teposer. Mange teposer er bleket, og kan ha vært på hylleplassen i lang tid, fortynne potens. Det er lettere å bestemme styrke og kvalitet med bulk urter.

Tips og advarsler

• Det er en god idé å fortelle helsepersonell om alle urter og kosttilskudd du tar for å sikre at det ikke vil motvirke eventuelle medisiner.