Mens det er viktig å ta vare på kroppen din under svangerskapet, må du passe på at du er kroppen rensing på en måte som ikke vil skade barnet ved å unngå ukjente.

Fun Fact

Drikkevann er den mest effektive måten å rense kroppen din under svangerskapet. Drikk minst åtte 8-unse glass vann om dagen.

Advarsel

Unngå noen urte eller detox rette mens gravid. Ikke bare er disse rettsmidler ikke er vitenskapelig bevist at de fungerer, kan de ha ukjente effekter på barnet.

Typer

Kutte ut koffein, alkohol og nikotin er umiddelbare måter å kvitte kroppen for giftstoffer. I tillegg er ikke konsumere disse stoffene er bedre for barnet.

Betraktninger

Stikker til ikke-bearbeidet mat er en annen måte gravid kvinne rense kroppen sin. Hvis du ikke vet hva som er i det, ikke spis det.

Fordeler

Når du trener, svetter du, rensing av kroppen på den sikreste og mest naturlige måten. Trening også vil ha lagt fordeler for deg og babyen din.