Å se barnet ditt sorg er vanskelig, spesielt når du ikke har noen anelse om hvor du skal begynne når det gjelder å hjelpe ham gjennom det. Hvordan du snakker om døden og de tilhørende følelsene vil avhenge helt på hans alder. Det er viktig at du håndterer dette følsomt tema med omhu, mens også betryggende ham hans følelser er normale og ting vil bli bedre. Du kan ikke være i stand til å ta bort smerten av sorg for barnet ditt, men det er ulike måter du kan hjelpe ham å takle.

Svar ærlig på spørsmålene hans. Avhengig av hans alder og forståelse, kan han stille mange spørsmål. Dette kan være vanskelig hvis du sørger selv, men besvare hans spørsmål så sannferdig som mulig vil hjelpe ham å behandle det som har skjedd. Barn 3-5 år sliter med å takle tanken på at døden er permanent, noe som fører til en rekke repeterende avhør. Unngå å si ting som "bestefar sovnet", siden dette kan føre til forvirring. Barnet kan ha problemer med å sove selv og bekymre seg for at enten han eller en annen kjær vil ikke våkne opp.

Stick til sitt normale rutine så mye som mulig. Barn som struktur og det blir spesielt viktig når hun er i sorg. Dødsfallet til en kjær kan forlate et barn craving normalitet. Stikker til sin vanlige rutine som skole - om hun er klar - seng tid, leke med venner og andre vanlige aktiviteter er avgjørende for å hjelpe henne føle seg trygge. Med all den emosjonelle omveltning skjer, vel vitende om at noen ting ikke har forandret seg vil gi henne trøst.

Se ham når han spiller. Barn i alle aldre har en tendens til å bruke leker eller andre former for lek som en måte å kommunisere følelser De kan ikke være klar eller i stand til å dele med sin familie. Barn er utrolig observant. Han vil legge merke til endringer i humør uten at du selv å realisere. Så mye som du ønsker å beskytte ham, ønsker han å gjøre det samme for deg, som kan hindre ham fra å være helt ærlig om hvordan han føler seg. Uttrykk gjennom lek er en outlet barn bruker til å behandle utfordrende eller triste følelser.

Ta henne til begravelsen eller minnegudstjeneste hvis hun ønsker å gå. Før du la henne delta, forklarer at hun kan se andre mennesker hun elsker opprørt og gråter. Legge til rette for et annet familiemedlem hun stoler på til å fungere som støtte hvis du føler at du kan være for opprørt til å hjelpe henne gjennom tjenesten. Ikke unngå å gråte foran henne. Se andre uttrykke sine følelser vil oppmuntre henne til å dele sine følelser. Minn henne på at selv om du føler deg veldig trist, du er der for å elske og ta vare på henne.

Forstå at sorg kan påvirke et barns atferd på mange forskjellige måter og forberede deg for dette. Barn under to vil ikke ha noen forståelse av døden, men fraværet av den avdøde kan fortsatt påvirke deres atferd. Små barn kan være klengete, masete og viser tegn og symptomer på sykdom. En ungdom er sannsynlig å være redd han vil miste andre medlemmer av hans familie og vise sinne på den avdøde for å forlate ham. Ungdom forstår mye mer, og er derfor i stand til å behandle sorg mer effektivt. Forvent humørsvingninger, sinte utbrudd og forvirring.

Hint

• Små barn vil ikke forstå ordet "døde", og derfor må du forklare det på en måte som gir mening for dem. Fortelle dem, "bestefars kropp brøt," kan hjelpe sine bokstavelige sinn bearbeide det som har skjedd.
• Ordne profesjonell rådgivning om ditt barns sorg viser ingen forbedring etter en betydelig periode.