Raynauds syndrom har ingen enkle kurer, og en av de enkleste måtene å behandle Raynauds syndrom og dens symptomer er å gjøre kosthold endringer. Raynauds syndrom er en sykdom hvor de små arteriene som bringer blod til fingre og tær spasme, vanligvis på grunn av enten blir utsatt for kulde, eller stress utløser.

Bruksanvisning

•  Unngå å drikke koffein, begge er vasokonstriktiv og kan ytterligere komplisere Raynauds syndrom. Ikke bare pass på kaffe, unngå koffeinholdige brus og sjokolade også.

Unngå alkohol, som er et sentralstimulerende og kan også ytterligere komplisere Raynauds syndrom. Det har den samme type effekt på Raynauds syndrom at koffein gjør.

Legg mer hvitløk og løk til kosthold. Hvitløk og løk begge er kjent for å hjelpe med sirkulasjonsproblemer. Prøv å legge mer av både til kosthold. Prøv å bruke dem i krydder og marinader eller salatdressinger. Du kan også få ekstra hvitløk i kostholdet ditt ved å ta det i en supplerende form hvis du ikke liker smaken.