Digidexo.com

Forstå Passive Aggressive menn

Forstå Passive Aggressive menn


Menn med Passiv Aggressiv Personality Disorder (PAPD) utviser ergerlig atferd, noe som gjør leve med en PAPD lidende vanskelig. Noen menn med PAPD viser også tegn til andre psykiske lidelser, inkludert depresjon, angst, en tendens til å misbruke alkohol eller narkotika, og en økt risiko for selvmordstanker. Forstå en mann som lider med PAPD er avgjørende for et vennskap eller familierelasjon til å være vellykket.

Bruksanvisning

•  Oppmuntre menn med PAPD å uttrykke sine følelser av harme. For mange av disse menneskene, deres syklus av følelsesmessig destruktiv atferd begynte i barndommen når de ikke uttrykke sinne mot foreldre, lærere eller samfunnet over hva de følte var urettferdig behandling. I rådgivning, er disse mennene oppfordres til å ta de lange skjult hendelser og følelser til overflaten og dele sine følelser.

Reagerer på sinneutbrudd med ro logikk for å holde fra å eskalere situasjonen. Passiv-aggressiv atferd tar form av sarkasme og sårende fornærmelser når personen er følelsen engstelig eller sint. I stedet for å fyre opp under sårende kommentarer, prøv defla angrepet ved å uttrykke dine egne følelser. Når konfrontert med en fornærmelse, forklare at du føler kommentaren er urettferdig, og at du ikke fortjener det. Begynn uttalelser med ordene: «Jeg føler."

Senk dine forventninger. Dessverre er ikke en oppskrift på lykke å leve med en passiv-aggressiv mann. Disse mennene ofte finner det vanskelig å holde en fulltidsjobb, og de vise handlinger og kommentarer av andre som et direkte angrep på dem. Men det er varierende grad av uorden, og menn som lider av border PAPD kan lære å kontrollere tilstanden for å leve litt hell.

Sett grenser. For å opprettholde din egen selvfølelse, etablere grenser og holde seg til dem. For eksempel, bestemme på forhånd at utskjelling er off-limits. Når det skjer, umiddelbart forklare at det er kontraproduktivt og at du vil diskutere saken på et annet tidspunkt når ingen utskjelling er involvert. Forlate rommet.

Nettverk med andre mennesker som lever med en PAPD lidende. Å kunne dele dine erfaringer og lære om andres kan styrke den måten du avtale med en passiv-aggressiv mann. Bli med i en diskusjonsforumet for å diskutere hvordan PAPD har påvirket livet ditt.

Lær alt du kan for å bedre forstå forløp i passiv-aggressiv mann. Oppmuntre ham til å søke løpende rådgivning. Delta på økter med ham. Hvis han ikke er villig til å gå, delta selv. Sjekk ut: "Å leve med Passive-Aggressive Man," av Scott Wetzler (se Ressurser).

Tips og advarsler

  • Forstå at PAPD er en reell psykisk lidelse kan gjøre håndteringen av hans oppførsel enklere, men bare hvis du ivareta dine egne følelser av egenverd.
  • Ikke tillat deg selv å bli et offer for mental manipulering og psykisk mishandling. PAPD lider er sjelden voldelige, men de bruker psykisk mishandling å degradere sine kjære og manipulere dem til catering til deres urimelige innfall. Hvis du ikke kan leve lykkelig til tross for alle dine anstrengelser, bør du vurdere en separasjon.