Preeklampsi (noen ganger kalt toxemia) er en graviditetsrelatert tilstand som rammer kvinner ved å øke blodtrykket og skape overflødig protein i urinen. Kvinner kan oppleve kvalme eller oppkast, svimmelhet, vektøkning, hodepine, rask hjerterytme og hevelse.

Bruksanvisning

•  Vær sikker på at delta alle dine pre-natal og post-natal avtaler med fødselslege. Gå til legen din på en jevnlig basis er nøkkelen fordi legen din overvåker noen av de viktigste risikofaktorer for svangerskapsforgiftning. For eksempel vil de ta blodtrykket på hver avtale, ta en urinprøve som vil bli testet for protein, og heve kroppen din for noe hevelse.

Følge nøye med kostholdet ser på mat og drikke inntak. Få minst åtte glass vann hver dag og begrense salt i maten. Prøv å hoppe over junk food eller stekt mat. Aldri drikke noe alkohol og prøve å unngå alle drikker med koffein.

Hvil så ofte som du kan, og heve føttene flere ganger per dag. Optimal posisjon ville være med føttene på hjertet nivå eller høyere. Du kan også prøve å hvile på din venstre side, som hjelper med flyten av blod til hjertet.

Tren regelmessig. Kom deg opp og flytte. Ta en tur rundt nabolaget ditt. Park i den lengst unna parkeringsplassen hvis du spot slik at du kan få en liten vandring i. Øvelse holder blodet flyter og definitivt bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.

Ta dine forhånds natal vitaminer religiøst. Å ta disse vitaminer hver dag vil sørge for at du får nok av vitaminer og mineraler som trengs i kroppen din for graviditet som vitamin D, som eksperter sier kan redusere risikoen for svangerskapsforgiftning. Legen din kan også foreskrive ekstra medisiner hvis du er på et høyere risiko for svangerskapsforgiftning.

Tips og advarsler

• Hvis preeklampsi oppdages og behandles tidlig nok, vil de fleste kvinner fortsatt levere sunne babyer.
• Hvis du har hatt svangerskapsforgiftning i et tidligere svangerskap, kan det være lurt å vurdere å se en høy-risiko lege med eventuelle senere svangerskap.
• Starter graviditet på en sunn vekt, ikke røyke og spise godt balanserte måltider kan også redusere risikoen for svangerskapsforgiftning.
• Preeklampsi er en av de viktigste årsakene til mødre- og barne sykdom og død.
• Preeklampsi hindrer morkaken fra å få blodet den trenger som fratar barnet på både mat og oksygen samt kan føre til en lavere fødselsvekt.
• Det er mange farer for en kvinne som har svangerskapsforgiftning som lever og nyreskader, væske i lungene og blodpropp.
• Mens mange teorier antyder at å ta en aspirin om dagen kan bidra til å forebygge svangerskapsforgiftning, er det alltid best å sjekke med legen din før du tar noen medisiner spesielt under graviditet.