Den stedet softcup er en menstruasjonskopp som fungerer som et alternativ til tamponger og bind. Den er laget av et smidig rim under hvilke henger en liten, bag-lignende samling cup. Noen kvinner foretrekker kopper fremfor andre produkter fordi de kan brukes i opptil 12 timer, vanligvis vare lenger uten å lekke, kan brukes under samleie og er ikke forbundet med toksisk sjokksyndrom. Den softcup er satt inn vaginalt. Felgen hviler bak skambenet og koppen dekker livmorhalsen. Selv om det er umulig for koppen å gå seg vill fordi det er større enn livmorhalsåpningen, kan det være litt vanskelig å fjerne.

Bruksanvisning

•  Sitt på toalettet med knærne spredt fra hverandre. Lene seg tilbake så langt du kan, slik at væske som søl fra koppen vil falle ned i toalettet.

Ta noen dype åndedrag. Slapp av skjedemuskulaturen.

Sett peke eller ring finger inn i skjeden din. Føler for kanten av softcup umiddelbart bak den harde møne dannet av din skambeinet.

Hook fingeren under rim, som om du skulle punktere koppen fra utsiden, like under kanten. Ikke bekymre deg - det vil ikke punktere.

Lukk fingeren, som om å lage en knyttneve, og trekk koppen mot håndflaten. Bære ned, om nødvendig, for å hjelpe presse koppen mot din hånd. Hvis du ikke er i stand til å flytte felgen, kan det ha dannet en suge segl som du må bryte.

Beveg fingeren rundt på siden av koppen rim og instert fingertuppen mellom toppen av koppen og vaginal veggen. Slik at selv en liten bit av luft inn vil bryte forseglingen. Prøv igjen for å fjerne koppen ved å hekte fingeren under felgen.

Veksle mellom å forsøke å bryte forseglingen og prøver å fjerne koppen til du er i stand til å skyve felgen under skambeinet og ut din skjedeåpningen. Ta en kort pause etter hver par prøver, om nødvendig, tol hjelpe deg å slappe av.

Tips og advarsler

• Bekymring søl kan føre til at du spente musklene, noe som gjør softcup vanskeligere å fjerne. Prøv å sitte eller huk i badekaret mens du fjerner det, så søl ikke vil saken.
• Huk i karet kan gjøre det lettere for deg å bære ned og skyve koppen ut.