Med mindre du ikke drikker vi alle har en tendens til å feste litt for mye nå og da. Unødvendig å si dagen etter er ikke like gøy som natten av. Det finnes mange tilgjengelige "bakrus rettsmidler", men et par av mine beste og noen gode råd kan la deg feste som en rockestjerne uten konsekvenser.

Bruksanvisning

•  Alle som har noensinne overdrevet det i løpet av en natt ute kjenner smerter om morgenen etter. Kvalme, hodepine, tørr hiver, tap av matlyst, svimmel, klam og verre. Den åpenbare beste måten å unngå en bakrus er å ikke drikke for mye eller i det hele tatt til å begynne med. I et samfunn som bruker alkohol som et sosialt medium som er lettere sagt enn gjort.

Så du har en tendens til å drikke mer enn du ville. Du kan ha et problem selv. Uansett det viktigste er å beskytte leveren. Det er mange medisiner, homøopatiske, bevist og ubevist, som hevder å beskytte leveren. I noen land, som Tyskland, er Milk Thistle en stift i behandling av leversykdom i alle ledd. Tatt daglig har det vært vist i noen studier å faktisk redusere risikoen for skade på leveren. De eksakte mekanismene er ikke kjent, men for alle som drikker regelmessig jeg anbefale det som det ikke kan skade. Neste har du en ayurvedisk rette kalt Liv-52 ved Himalaya. Likeledes studier er mangelfulle, men bunnlinjen er at det ikke kan skade. Jeg anbefaler også sterkt N-acetyl-cystein. Grunnen til dette er at i sykehus det eneste som er mer giftig for leveren, noe som faktisk kan føre til døden i løpet av dager av leversvikt, er paracetamol / paracetamol også kjent i USA som Tylenol. Dette stoffet er lett forbikjørt som det er en skjult ingrediens i mange remedier og FDA har nylig satt nye retningslinjer med hensyn til dette. N-acetyl-cystein gitt intravenøst ​​på sykehus er den eneste måten å reversere denne skaden hvis gitt så snart som mulig, helst innen 24 timer. Forbindelsen seg selv øker glutation som i seg selv er det som er oppbrukt i løpet av en episode drikking. Tar en "vennlige" bakterier som for eksempel en acidophilus eller "Culturelle" vil også motvirke tarm opprørt forårsaket av overskytende sukker i alkohol.

Nå av alle de faktiske rettsmidler være seg RU-21 eller noen andre de to eneste som jeg finner å være effektive er et merke som heter No Hang som har en patentsøkt formulering av urter. Vegas Nights er også veldig bra. I motsetning til de fleste tablettene som folk må ta gjennom sitt drikkevann periode, er disse tatt i løpet av de første par drinker eller før og siste 24 timene.

Hvis du fortsatt våkner opp og føler litt kvalm eller trøtt, en sikker måte å fylle på vitaminer og også for å rense leveren og fordøyelsessystemet er å lage en smoothie. Du kan legge til granny smith epler kuttet opp, noen ananas for smak, to bananer, litt kål (utmerket leveren cleanser), og hvis du virkelig ønsker å gjøre det velsmakende og lett å svelge legge litt honning og litt mørk (over 70%) sjokolade som inneholder antioksidanter kjent som polyfenoler.

Til tider heller enn å få en urolig mage og løs avføring, en naturlig detox fra alkohol, kan du få forstoppelse. I dette tilfellet, ta et avføringsmiddel, og du vil føle deg mye bedre når det fungerer.

Tips og advarsler

• Hvis du tror du har et alkoholproblem søke hjelp, kan alkohol være dødelig.
• Hvis du kan, har vann hele natten for å demme opp for dehydrering, en viktig årsak til bakrus.