Kneet fungerer aa støtdemper lindre tyngdekraften når du beveger deg. Muskler, leddbånd og brusk i kneet danne et støttesystem. Leddbånd i kneet er ofte skadet ved å vri kraftig eller bli utsatt for en traumatisk slag. Fordi kneet spiller en så stor rolle i å støtte kroppen, må det tas spesielle forholdsregler når skader oppstår. Et kne ligament brace er et vanlig verktøy som brukes for rehabilitering. Følelse av nummenhet, prikking, eller knipe kan indikere brace er for stram. Løsne brace kan øke omfanget av bevegelse og blodstrøm til å fremme helbredelse.

Bruksanvisning

Ta av alle klær som dekker området. Avhengig av hvilken type spenne og lengde anbefales bruk, kan det hende at helsepersonell foreslår at du bære en tynn hylse over området seler dekker å beskytte huden. Hvis dette er tilfelle, må du justere ermet slik at det er i riktig posisjon, flatt mot huden.

Sitt på en fast stol eller benk. Stoler med demping kan forvrenge vinkelen på beinet forårsaker en dårlig passform. Scoot fremover slik at baken området er nær kanten av setet.

Plasser føttene flatt på bakken. Bøy knærne til en 45-graders vinkel.

Plasser brace så sidene av brace linje opp langs midtlinjen av lem.

Juster stroppene av seler til en passende plass. Løsne borrelås ved å løfte dem og sikre dem lenger tilbake. Løsne turn justeringer ved å vri rattet mot urviserne. Seler skal sitte tett rundt lem. Eventuelle støtteputer skal være i full kontakt med huden eller det beskyttende ermet.

Flytt lem gjennom omfanget av bevegelse for å sikre riktig passform. Den stramme bør ikke klemme huden din. Den stramme bør ikke gå opp eller ned når du beveger beinet. Se på sidene av spenne. Det skal ikke være noe mellomrom mellom seler og huden din.