Digidexo.com

Hvordan identifisere biceps femoris

Hvordan identifisere biceps femoris


Den biceps femoris er en muskel på baksiden av låret som utgjør en del av hamstring gruppen og blir motarbeidet av quadriceps. Denne store muskler er viktig i bodybuilding og er primært trent med leg curls. Følgende trinn vil hjelpe i søket etter informasjon om å identifisere denne muskelen.

Bruksanvisning

Les opp på latinske røtter å vite at "biceps" betyr "to-hodet" og "femoris" betyr "låret." Denne muskelen har to hoder, selv om kortere man er tidvis fraværende.

Undersøk biceps femoris å se at det bøyer kneet (hovedsakelig den korte hodet) og sidelengs roterer låret når de er bøyd i kneet og det lange hodet strekker hoften.

Observer hvordan biceps femoris stammer fra ischial tuberosity for langt hode og den laterale leppe av linea aspera og lateral intermuscular septum for den korte hodet.

Se på innsetting av biceps femoris inn i hodet av fibula og muligens til den laterale tibial knokkelen. En slip kan også passere til gastronemius i enkelte individer.

Forskning nervesystemet å vite at nerven for biceps femoris er den tibial nerve fra femte lumbale og første to sakrale nerver for det lange hodet og felles peroneal nerve fra femte lumbale og første sakrale nerver for den korte hodet.

Study sirkulasjonssystemet å vite at blodtilførselen for biceps femoris er perforeringskanonene grener av profunda femoris og inferior gluteal arterie.