Magevirus er en vanlig sykdom, spesielt i vintermånedene. For å unngå å få en mage virus, er det viktig å vaske hendene etter bruk av toalettet, og etter å ha spist. Siden magevirus kan inngås lett gjennom berøring, vaske hendene og bruke en hånd santizer når i offentligheten i stor grad kan redusere sjansene for å pådra et virus .. Unngå de som har et magevirus kan også bidra til å redusere risikoen. Hvis du kontrakt et magevirus, er det best å holde seg hjemme og unngå andre mennesker for å hindre at viruset sprer seg.

Bruksanvisning

Hvordan unngå å få en mage virus

•  Vask hendene regelmessig etter måltider eller etter bruk av badet. Sett en liten mengde såpe på hendene og gni sammen kraftig i minst ett minutt. Skyll hendene godt ved å gni dem sammen under lunkent vann. Tørk med en klut eller bruke en automatisert hånd tørrere.

Bruk en anti-bakteriell hånd santizer i løpet av dagen når du bruker en datamaskin, rørende dørhåndtak, eller når du bruker offentlig transport.

Du må ikke dele mat eller drikke ut av den samme beholderen som de som kan være syke med magevirus. Hvis et magevirus blir vanlig i din region, unngå å spise på restauranter før trusselen har passert.

desinfisere overflater regelmessig for å hindre spredning av bakterier. Rensemidler som inneholder blekemiddel eller alkohol kan bidra til å redusere sjansene for å pådra en magevirus.

Drikk rikelig med vann for å holde seg hyrdated og å hjelpe kroppen din opprettholde viral forsvar.

Hint

• Få nok hvile og unngå stresset for å hjelpe kroppen din forblir sunn.
• Hvis du har symptomer på en mage virus, bør du kontakte legen din for å være sikker på at du ikke har kontrakt noe mer alvorlig.