Alle som opplever eller har en familiehistorie med håravfall ønsker en forebyggende eller en kur. Mange produkter er tilgjengelig som er verdt å prøve, men ingen har vist seg helt effektiv. Ett stoff du kan få gjennom et naturlig kosthold, som kosttilskudd eller i aktuelle preparater er siliceous jorden, også kalt diatomejord. Det er en naturlig jord (mineral) produkt bestående av fossiler, og den har mange fans som hevder at det har hjulpet vokse sunt hår. Veterinærer bruker det til samme formål i dyr.

Sunt kosthold for håret

Endre kostholdet til å være lav i fett og kosthold rikt på protein. Spis hele matvarer og unngå bearbeidet mat. Få gode proteiner og B-vitaminer for hår vekst fra lav-fett ost, egg, fisk, bønner, yoghurt, lever, ølgjær, hvetekim og granulert lecithin. Soyaprotein støtter også hårvekst. Tofu og soyamelk er gode kilder til soya protein. Silisiumdioksid, et renere form av siliceous jorden, er også bra for hårvekst. Potato skins, grønn og rød paprika, agurk og bønnespirer har høye nivåer av silika.

Kiseljordprodukter kosttilskudd

Dette mineralet produktet er kjent for å hjelpe både menn og kvinner som opplever håravfall, ikke bare ved å hindre ytterligere tap, men ved å fremme ny vekst. For å få kosttilskudd og hårpleieprodukter rike på siliceous jorden, gå til din lokale helsekost butikk eller besøke noen av nettstedene i "Ressurser" seksjonen.