Digidexo.com

Hvordan bruke akupunktur for å behandle senebetennelse

Hvordan bruke akupunktur for å behandle senebetennelse


Senebetennelse er betennelse i senen som forbinder en gruppe av muskler til et bein. Symptomer på senebetennelse er smerter og hevelse i nærheten av en joint - oftest skulder, håndledd og albue - så godt som mulig nummenhet eller stivhet i leddet. Pasienter som bruker deep-nål akupunktur for å behandle sine senebetennelse kan finne betydelig lettelse uten kirurgi eller konvensjonelle medisiner.

Bruksanvisning

•  Søk etter en akupunktør i nærheten av hjemmet. Akupunktur henvisning tjenesten Acufinder bærer en elektronisk katalog av sertifiserte leverandører (se Ressurser nedenfor). Bruk din postnummer eller foretrukne stil av akupunktur for å finne den akupunktør som er riktig for deg.

Velg en akupunktør som vil bruke dype akupunktur for å behandle senebetennelse. Plassere hår-tynne nåler dypt inn kanalene på den berørte side av kroppen er mer sannsynlig å lindre smerte og hevelse enn laser akupunktur eller akupressur.

Ta noen notater om skaden din som du kan gi til akupunktør. Skriv ned hvor det gjør vondt, hvor lenge du har hatt senebetennelse, og hvis varme eller kalde omslag gjør det føles bedre. Akupunktøren vil også be deg om andre rettsmidler du har brukt for å behandle problemet.

Hvil kroppen din for to timer før akupunktur avtale. Avstå fra seksuell aktivitet, løfte tunge gjenstander og generell muskelspenninger. Kroppen din vil reagere bedre på behandlingen hvis du er avslappet og stress-fri.

Dress komfortabelt i klær som vil la din akupunktør arbeidet enkelt på den berørte side. Unngå iført jeans eller andre bukser som er vanskelig å trekke opp til knærne.

Besøk akupunktør fire til seks ganger i løpet av et par uker å fastslå om senebetennelse vil forbedre gjennom akupunktur. Noen pasienter ser resultater med en gang, men mange gjør det ikke. Prøv å ikke mist motet hvis din helbredelse skjer saktere.

Ta vitaminer B5, B6 og C i tillegg til å motta akupunktur behandlinger for senebetennelse. Tilskudd av denne typen kan fungere som anti-inflammatoriske og kan redusere din smerte.

Bruk en splint om natten så den berørte leddet vil være fortsatt. En splint ikke bare immobilizes skaden, men også fremmer blodsirkulasjonen til området. En av fordelene ved akupunktur er å gjenopprette sirkulasjon til det området av kroppen som skal behandles.

Tips og advarsler

  • Hvis dyp akupunktur ikke hjelper din senebetennelse, snakke med legen din om å prøve øreakupunktur. I stedet for å sette nåler i meridianene i kroppen din, er nåler plassert i visse områder av øret på den berørte side av kroppen.