Urinsyregikt er en type leddgikt som forårsaker plutselige smerter i et ledd, normalt stortåen. Det kan også påvirke ankler, knær og føtter. Angrep føles som en plutselig brennende, ledsaget av stivhet og hevelse i leddet. Urinsyregikt er lett gjenkjennelig, med det berørte området blir rødt, hovent og ofte varmt. Det er en sterkt ubehagelig tilstand og kan skade ledd, sener og andre vev i løpet av tiden. Gikt er forårsaket av et høyt nivå av urinsyre i blodet. Dette høye nivået av urinsyre fører til dannelse av harde krystaller i leddene, noe som resulterer i smertefulle angrep. Men det finnes enkle måter å håndtere smerte og kanskje til og med hindre fremtidige utbrudd.

En hvile felles. Et angrep av gikt kan vare alt fra noen dager til flere uker. I løpet av den tiden, er det best å hvile de berørte felles, slik som å ikke påføre mer smerte og muligens forårsake skade på de berørte felles.

Ta en smertestillende. Det er ingen form for medisiner som umiddelbart kan kurere gikt eller zappe smerten bort. Det beste alternativet er å finne en anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen som vil bidra til å redusere hevelsen og lindre smerten. I ekstremt smertefulle tilfeller kan en lege kunne foreskrive en medisin for å hjelpe stoppe angrepet raskere.

Endre matvaner. Urinsyregikt er forårsaket av høye nivåer av urinsyre i blodet, men hva som forårsaker den høye nivåer av urinsyre? Noen ganger vil matvarer som er høy i purine øke uric syre nivåer. Slike matvarer inneholder rødt kjøtt, fisk og alkohol, spesielt øl. Finn en sunn blanding av mat å spise som gir nødvendige næringsstoffer, og kutte ned på disse høye-purine matvarer. Det kan bidra til å redde deg fra et annet angrep.

Gå ned i vekt. Gikt angrep ser ut til å skje hyppigere hos overvektige personer. Å miste et par ekstra pounds kan redusere uric syre nivåer i kroppen din. Men holde seg borte fra noen raske vekttap teknikker, siden disse har en tendens til å midlertidig øke uric syre nivåer. Ikke bare vil du felle noen pounds, kan du også spare deg selv fra en annen anfall av urinsyregikt.

Sjekk med legen din om medisiner. Noen ganger vil vann piller forårsake gikt angrep. Hvis du skje for å ta vann piller og finne deg selv å ha gikt, snakk med legen din for å se hva som kan gjøres med det. Også, kan legen forskrive en medisin for å redusere urinsyre i blodet for å hindre fremtidige angrep.