Red Ginseng er også kjent som koreanske rød ginseng og noen ganger kalt asiatisk ginseng, ifølge University of Maryland Medical Center. Den medisinske delen av rød ginseng er en rot som er lys brun i fargen. Anlegget har grønn-gule blomster og avrundede blader.

Funksjoner

Red ginseng er ofte tilgjengelig i ekstrakter, pulver og kapsel kosttilskudd. De aktive ingrediensene i rød ginseng kalles ginsenosides. Asiatisk ginseng har også B-vitaminer og flavonoider.

Time Frame

Red ginseng trenger for å vokse i fire til seks år før den er klar til å høstes og brukes. Hogst kan avgjøre hvor gamle anlegget er ved å sjekke rynkene som dukker opp om halsen på rot.

Fordeler

Red ginseng kan bidra til å forbedre konsentrasjon, hukommelse, kardiovaskulær helse og bidra til å regulere kroppens reaksjon på stress. Det kan også hjelpe diabetikere kontrollere blodsukkernivået.

Teorier / Spekulasjoner

Ifølge University of Maryland Medical Center, rød ginseng også antas å bidra til bedre fysisk utholdenhet så vel som seksuell ytelse og fruktbarhet.

Advarsel

Barn bør ikke bruke ginseng. Hvis tatt på en høy dose, kan rød ginseng forårsake søvnløshet eller nervøsitet. Mulige bivirkninger omfatter angst, eufori, diaré, oppkast, søvnløshet, høyt blodtrykk og hodepine.