Søvnapné er alvorlig lidelse som fører til en person til å slutte å puste når de sover, slik at personen til å gispe og våkne opp for å begynne å puste igjen. Denne prosessen kan gjenta seg flere titalls til hundrevis av ganger om natten forårsaker en person ikke å få en tilstrekkelig mengde søvn. Årsaken til søvnapné kan enten være hindrende, også kalt kronisk, eller sentral, også kalt akutt.

Typer

Akutt søvnapné er forårsaket når den menneskelige hjernens område for å kontrollere luftveiene er i hovedsak ikke fungerer rett. Hjernen din er ment å sende signaler på når du skal puste. Når luftveiene ikke får signalene fra hjernen rask nok, har kroppen din en forsinkelse når du ikke puste. Kronisk søvnapné er forårsaket når musklene i halsen gradvis svekkes og sakte hindrer luftveiene. Dette er vanligvis forårsaket av flere faktorer, inkludert alder, kjønn, gener, og viktigst vekt.

Fakta

Søvnapné kan føre til alvorlige problemer for langsiktige lider. Det er vanskelig å identifisere når en person lider av denne sove uorden. Ofte en person du er glad i er først å legge merke til et problem mens du sover. Det er anslått at en i hver 15 amerikanere lider av noen form for søvn apnea, som strekker seg fra milde til alvorlige tilfeller. Den vanligste typen av søvnapné er kronisk eller obstruktiv, ofte forårsaket av vektøkning og alder.

Betydning

Hvis du deler seng med din ektefelle, kan du puste problemer påvirke din partner søvn, også. For å være riktig diagnostisert med søvnapné, anbefales det å se en medisinsk faglig som trolig vil ha deg med på en søvn studie.

Effekter

Det er flere langsiktige problemer knyttet til begge typer søvnapné, blant annet hjertesykdom, hjertesvikt, slag og en nedgang i mental skarphet. Hvis du føler at du lider av søvnapné, er det viktig å se en lege før virkningene av sykdommen tar en bratt toll på kropp og sinn.

Forebygging / løsning

Med dagens teknologi og innovasjon, er det flere måter å hjelpe deg å takle søvnapné. Leger anbefaler å miste vekt, siden dette har en tendens til å være en av de viktigste faktorene i å utvikle kronisk apnea. Kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) Maskinen kan også eliminere kronisk søvnapné ved å tilføre kroppen oksygen gjennom en maske på ansiktet ditt. Sove på din side reduserer forekomsten av begge typer apnea. For de som lider av akutt apnea, kan medisiner som Acetazolamide oppfordre hjernen din til å holde tritt med dine respiratoriske behov.