Leveren er et stort organ som har mange funksjoner i kroppen. Som et filtrerings organ det filtrerer ut giftstoffer, avfall og giftstoffer som akkumuleres i kroppen. Rensing leveren hjelper det å fungere på en mer effektiv måte. Uten et høyt ytelses leveren, er kroppen mottakelig for mange sykdommer, slik som hepatitt. Det finnes en rekke måter å rense leveren hjemme. Faster og urter er bare to metoder. Holde leveren, og til slutt hele kroppen, ren bør skje på en daglig basis for å hindre oppbygging av skadelige stoffer.

Urte kosttilskudd

Naturmedisinere anbefaler noen urter for å rense leveren. Milk Thistle er godt kjent for å rense leveren. Dette er en kraftig stoff som burde bli tatt for en måned to ganger i året. Andre urter som anses effektive i å rense leveren er burdock rot og løvetann.

Fasting

Hele kroppen svarer godt til en rask. Fasting er en måte å gi fordøyelsessystemet en pause. Alle organene i dette systemet, inkludert leveren, ta en pause og er bedre i stand til å reparere seg selv. Under en rask, ingen mat er spist, men man bør drikke. Korte faster av en til tre dager er nok trygt for de fleste, men hvis du har noen helsemessige problemer er det best å få råd fra en lege.

Drikking Fluids

Kroppen trenger rikelig med væske hver dag for å prestere på topp kapasitet. Ved å drikke åtte til ti glass vann hver dag kroppen er i stand til å skylle ut avfallsstoffer, giftstoffer og giftstoffer fra alle organer i kroppen, inkludert leveren. I tillegg til vann, drikker juice og urtete også bidra til å avgifte leveren.

Rengjøring av Colon

Store mengder avfall er i tykktarmen. Hvis disse giftstoffer og rusk ikke blir fjernet ved jevne avføring, er disse avfall reabsorbert inn i legemet, og leveren har til igjen å filtrere våre disse toksiner. Fjerne avfall fra tykktarmen oppnås ved å drikke mer vann hver dag og spise mer fiberrik mat som grønnsaker og helkorn. Rense ut kolon bidrar også til å rense leveren, fordi alle deler av kroppen henger sammen. Fiber kosttilskudd er også nyttig som er urte kolon rengjøringsmidler. Disse rensemidler stimulere musklene i tarmen, som push avfall gjennom tarmen og ut endetarmen.

Rengjøring av Nyrer og Blood

Rengjøring av nyrer og blod er en annen metode for rensing leveren. Blodet bringer nødvendige næringsstoffer og oksygen til alle de organer, inkludert leveren. Den viktigste funksjonen til nyrene er å filtrere blodet. Drikker masse vann renser blodet og nyrene ved å skylle bort giftstoffer. En annen måte å rense nyrene er med urten Uva Ursi. Hvis alle organer fungerer bedre, resulterer det i mindre arbeid for leveren. Fordi leveren ikke blir pålagt tunge den kan utføre sine funksjoner bedre.