Blokkerte Sinus Passages

Sinus congestion skjer når sinus passasjer blir blokkert av opphopning av slim, eller når sinus passasjer blir smittet, noe som får dem til å hovne opp og hindrer slim fra drenering ut som det normalt gjør. Trykket som er forårsaket av de svellede, infisert, og slim-fylte lomme passage resulterer i ubehag og smerte rundt hele sinuspassasje, spesielt i ansiktet, og ofte rundt ørene. Hodepine ofte skyldes sinus press.

Massasje Forces Slim Down

Ansiktsmassasje, når utført riktig, med en mild men bestemt bevegelse nedover i ansiktet, kan bidra til å avlaste Sinus press ved oppvarming og sakte flytte slimet ned sinus passasjer. Tenk på hva du gjør når du klemme den siste bit av tannkrem ut av røret; det er i det, men det er å holde seg til sidene av røret. Du bruker fingrene til å skape trykk og sakte tvinge tannkrem opp røret.
Den enkleste form for ansiktsmassasje for tette bihuler kan utføres hvor som helst, når som helst. For å utføre den på deg selv, enkelt sted en pekefinger på hver side av broen på nesen. Sakte og forsiktig, kjøre fingertuppene ned på utsiden linje av nesen, sakte utvidelse som du når bunnen av nesen. Hvis du er overbelastet i det hele tatt, vil du merke at du trenger å svelge eller snus, som slim blir flyttet rundt i din lomme passasje og utløser en respons for å bli kvitt den. Ikke snuse og trekke den tilbake i bihulene; utføre samme bevegelse et par ganger, deretter blåse nesen.

Pressure Points lindre smerte

I tillegg er det trykkpunkter i ansiktet, nakke og hode som kan lindre smerte og achiness forårsaket av sinus press. En erfaren ansiktsmassasje terapeut med opplæring i trykkpunkt terapi vil være i stand til å anvende riktig trykk og redusere ubehag og spenninger knyttet til tette bihuler.