Av alle fast food-restauranter der ute, Chick-fil-A en av de enkleste stedene å spise sunt på. Den har en rekke alternativer å velge mellom som kan hjelpe deg å holde kostholdet i sjakk. Hold leser å finne ut hvilke retter er best for din helse og hvilke du vil unngå.

•  Velg en sunn hovedrett. Chick-fil-A chargrilled kylling sandwich har 270 kalorier og bare 3,5 gram fett per servering. En 8-pack med kylling nuggets har 260 kalorier med 12 gram fett.

Velg en wrap. De grillede kyllingen kult wrap eller krydret kylling kult wrap komme inn på 410 kalorier med 12 gram fett og også inkludere nesten to fulle porsjoner med grønnsaker. Så disse lage en velsmakende og sunt måltid alternativet.

•  Se opp for add-ons. Legge ost, majones og andre krydder kan raskt øke kaloriinnholdet på måltidet. Velge en frukt kopp over vaffel frites vil spare nesten 200 kalorier og 13 gram fett.

Vær forsiktig med salater. Mens de kan begynne sunnere, kan salat dressing legge på mye ekstra fett og kalorier. Plukk en lys eller fettfritt alternativ.

Slukk tørsten med lav-cal alternativer. Vann, iste (uten sukker) eller diett brus er alle gode valg til å fullføre sunt måltid på Chick-fil-A.

Hint

• De fleste restaurantene har ernæringsmessige informasjon tilgjengelig for sine kunder, så sørg for å be om en kopi på Chick-fil-A.
• Kalori teller rapportert av hver bedrift er estimater og kan variere fra sted til sted eller porsjonsstørrelsen. Bruk alltid sunn fornuft når du prøver å spise sunt mens du spiser ute.