Du har hørt det gang på gang: den beste måten å gå ned i vekt og holde den av er ved å redusere mengden mat du spiser og øke din trening. Men, hvis du trenger en rask vekttap løsning som vil i det minste midlertidig ta av noen få pounds og inches, bør du kanskje prøve en kroppsinnpakning. Du kan bruke $ 100 eller mer for et vekttap body wrap på et spa, men du trenger ikke å. I stedet kan du lage din egen hjemme.

Place flere håndklær eller ark på et flatt område av gulvet, gjerne på badet eller et annet område som er lett å rengjøre. Legg en dråpe klut eller dusjforheng på toppen av håndklær eller ark. Du vil ligge på disse som du bruker kroppen brytes.

Ta de åtte kopper destillert vann til å koke. Så snart det kommer en rullende koke, ta kjelen av varmen.

•  Tilsett leire, salt, urter, tang og olje til vann. Rør forsiktig. La blandingen til å steile i kokende vann i ca 10 til 15 minutter, eller til det ikke lenger er for varm.

Dypp strimler av bomullsblad inn i blandingen ett om gangen. Starter med føttene, pakk hele kroppen opp til halsen i strimler dyppet i vekttap blandingen.

Ligg på tøystykke eller et dusjforheng på gulvet. Dekke selv med et annet tøystykke eller et dusjforheng og flere ark eller håndklær. Forblir i kroppen vikle i en time for å oppnå vekttap fordeler.

Fjern kroppsinnpakning etter en time. Ta en lunken bad eller dusj for å vaske bort blandingen og giftstoffer den har fjernet.

Hint

• Sørg for å drikke rikelig med vann i flere dager før så vel som under ditt vekttap kroppsinnpakning. Tar en varm dusj før kroppen brytes vil åpne porene, slik at mer giftstoffer og beholdt vann til å forlate kroppen din. Dette vil øke din vekttap og inches tapt. Det er viktig at du bruker destillert vann, da dette vil fremme fjerning av giftstoffer i kroppen din som kan hindre vekttap. Forbedre hjemmelaget spa-behandling ved å plassere tente aromaterapi lys rundt i rommet og spille myk musikk.
• Ikke bruk et vekttap kropp vikle mer enn en gang i uken, da det kan føre til at du bli farlig dehydrert. For best resultat, bare bruke et vekttap kroppsinnpakning månedlig eller for spesielle anledninger.