Hvis du lider en skade i hånden som griper inn i din daglige rutine og forårsaker smerte, søke profesjonell medisinsk hjelp. I mellomtiden, kontrollere hevelse og gi støtte til området ved å pakke i hånden med en bandasje. Bandasjen kan redusere hevelse ved å gi lys komprimering. Det er også nyttig å bruke en ispose til området, både for smertelindring og for å redusere hevelse. Hvis hånden begynner å føle seg nummen, kulde (uten en ispose) eller blir blå, må du fjerne bandasjen umiddelbart. Dette betyr at bandasjen ble anvendt for hardt.

Bruksanvisning

•  Fjern alle smykker og lignende elementer fra hånd og håndledd. Skader er ofte ledsaget av hevelse, noe som vil gjøre det vanskelig for deg å fjerne disse elementene senere.

Hold bandasje roll i uskadd hånden og plasser den løse enden av bandasje på toppen av hånden din. Har noen andre holder den løse enden på toppen av hånden din.

Pakk bandasje rundt hånden to ganger, posisjonering bandasje mellom tommelen og resten av fingrene. Pakk bandasje stramt nok slik at det ikke vil falle av, men løs nok slik at det ikke forstyrrer blodsirkulasjonen.

Kryss bandasje rundt håndleddet og vikle den rundt to ganger mer. Dette vil hjelpe bandasjen holder seg på plass og gir ekstra støtte. Etter innpakning, bruker sportstape eller metallklips for å feste enden av bandasjen.

Wrap skadet fingrene separat. Hvis du mistenker at du kan ha forstuet en finger, tape den til nabo finger med sportstape. Plasser noen mykt materiale - for eksempel gasbind pads eller brettet opp vev - rundt fingeren for polstring. Tape to fingre sammen. Ikke tving den skadde fingeren til å ligge helt rett; gi rom for en avslappet stilling. Så, se en lege for riktig medisinsk behandling.