Noen forvirre irritabel tarm syndrom (IBS) med inflammatorisk tarmsykdom. De har begge samme symptomer og viser begge en lav mengde av vitamin D i kroppen, men årsaken kan være ganske forskjellig i begge tilfeller. IBS ikke viser noen tegn til inflammasjon eller skade på det indre, og er en funksjonell sykdom. Stress kan være den skyldige som skaper en spastisk kolon.

Funksjon

Mangel på vitamin D forårsaker gastrointestinale problemer, som i sin tur kan føre til IBS.

Betydning

Vitamin D kommer fra soleksponering. Mangel kan oppstå, hvis en person arbeider lange timer innendørs og ikke kan komme seg ut i løpet av dagen.

Diet

Personer med IBS ofte begrense sine dietter i et forsøk på å eliminere problemet. Disse endringene kan føre til slippe mat høy i vitamin D som egg, laks og mørke bladgrønnsaker.

Befestet melk

Leger ofte fjerne melk beriket med vitamin D fra IBS lider 'dietter fordi de mistenker at problemet kommer fra laktoseintoleranse.

Absorpsjon

Til tross for mange tror, ​​trenger IBS lider normalt ikke har et problem med dårlig absorpsjon av vitamin D. I stedet, som nevnt ovenfor, kan vitamin D mangel være den egentlige årsaken til IBS.