Diaré er en tilstand som alle lider på et tidspunkt. Faktorer som kan forårsake diaré er viral eller bakterielle infeksjoner, fordøyelsesforstyrrelser, overspising, koffein, matallergier, visse reseptbelagte medisiner, matforgiftning eller eksponering for forurenset vann. Hvis du har diaré, noen vanlige symptomer du kan oppleve er magekramper, kvalme, oppkast og en løs, vannaktig avføring. Mens det er over-the-counter produkter som kan gi lindring, kan du også velge å gjøre bruk av noen alternative løsninger for å lette og stoppe diaré symptomer.

Unngå ekstremt kalde eller varme drikker, fruktjuicer, fiberrik mat og meieriprodukter når du har et anfall av diaré, som de vil gjøre vondt verre. Spis mat som bananer, brun ris, ristet brød, poteter og applesauce, siden de er lettere å fordøye.

Drikk bjørnebær te forberedt fra bjørnebær blader å lette diaré. Du kan drikke så mye som 6 kopper om dagen. Tilsett litt honning etter smak.

Drikk rikelig med vann, som diaré kan føre til dehydrering. Prøv å drikke minst åtte glass daglig mens du lider av diaré.

Bland en spiseskje av eple cider med 8 oz. destillert vann og drikke det hver gang du spiser.

Ta riktig homøopatisk middel ved første tegn på diaré. Nyttige homøopatiske midler inkluderer Chamomilla, Podophyllum, Argentum NITRICUM, Ipecacuanha, Colocynthis, bryonia, Arsenicum album, fosfor, svovel, Gelsemium og Pulsatilla. Sjekk med din homeopathic utøveren for råd om hvilken løsning er best å ta for din individuelle sett av symptomer.

Ta grapefruktkjerneekstrakt for å ødelegge eventuelle parasitter som kan være på jobb. Hvis du er på blodtrykket medisiner, kan du ikke ta grapefruktkjerneekstrakt, men fordi det kan ha en potensielt farlig interaksjon med dine medisiner.

•  Ta en hvitløk kapsel 3-6 ganger daglig for å behandle diaré. Hvitløk er en naturlig antibiotika og hjelpemidler i å bli kvitt bakterier som kan skjule seg i tarmen.

Vurdere å ta cayenne kapsler 2 til 3 ganger per dag til symptomene dine er redusert. I motsetning til det mange tror, ​​kan cayenne faktisk stoppe fordøyelsessykdommer i deres spor.

Hint

• Drikk vann på flaske når du reiser utenfor landet.
• Vær på vakt mot eksotiske matvarer du ikke er kjent med.
• Hvis symptomene fortsetter i mer enn 5 dager, se en lege umiddelbart.