ADHD og angst lidelse kan behandles gjennom medisinering, terapi, kosthold og generelle endringer i livsstil. Medisiner og visse urter som brukes til å behandle slike lidelser kan ha skadelige bivirkninger. Det er best å snakke med legen din før du utforsker noen form for behandling for ADHD eller angstlidelse.

Medisinering

Sentralstimulerende medisiner som Metylfenidat (Ritalin, Concerta, Daytrana), dextroamphetamine-amfetamin (Adderall) og dextroamphetamine (Dexedrine) er foreskrevet for å behandle ADHD. Denne medisinen arbeider for å stimulere og balansere nevrotransmittere i hjernen din for å øke oppmerksomheten, balansere impulsivitet og redusere hyperaktivitet. Atomoksetin (Strattera) er en annen form for medisiner som brukes til å redusere symptomer på ADHD. Denne meklingen er også forskrives til pasienter med angstlidelse for å redusere stress.
Antidepressiva kan brukes på pasienter med ADHD eller angstlidelse. De fleste ADHD-pasienter som ikke responderer på sentralstimulerende midler eller atomoksetin. Paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac) eller escitalopram (Cipralex) er vanlig foreskrevet antidepressiva. Det kan ta uker for å se resultater fra noen antidepressiva.

Therapy

I mange tilfeller, kan terapi være svært effektive for mennesker som lider av ADHD eller angstlidelse. Denne formen for behandling fungerer for å identifisere negative tanke og adferdsmønstre for å bedre forstå roten av angst eller atferdsendring. Spesifikke ferdigheter utvikles gjennom terapi for å lære deg hvordan du kan få kontroll og redusere nivået av stress i livet ditt. Familievernet kan være nyttig, slik at det er en mer universell forståelse av hva som forårsaker din angst eller roten av ADHD.

Helse

Ditt kosthold er en viktig faktor i helsen til kroppen og hjernen. Du bør unngå matvarer som inneholder en høy mengde av sukker, koffein, kunstig tilsetningsstoff eller fargestoffer. Disse matvarer oppmuntre hyperaktivitet og forstyrret oppmerksomhet spenn; de også øke stressnivået, som er alle symptomer på ADHD og angst lidelse.
Du bør implementere naturlige stoffer i kostholdet ditt for å hjelpe i riktig sunn funksjon av hjernen som vitamin B og folsyre. Disse kosttilskudd er kjent for å naturlig avlaste stress. Omega-3, som finnes i fisk, eller som et supplement, er en essensiell fettsyre som også hjelpemidler i riktig funksjon av hjernen. Du kan ta Valerian rot eller Kava, som er urter for å hjelpe deg å sove og slappe av naturlig.
Alkohol og beroligende midler er kjent for å forverre symptomene på angst og ADHD. Du bør også utvikle en daglig mosjon rutine for å redusere stress, øker blodgjennomstrømningen og opprettholde et sunt liv. En sunn livsstil er viktig å behandle ADHD og angst lidelse.