Ifølge National Institute of Mental Health artikkelen "The Numbers Count: Mentale lidelser i Amerika" (04.02.2009), ca 14,8 millioner amerikanske voksne lider av alvorlig depresjon. Det er ingen tvil om at det er en økning av fedme i Amerika. Legene har funnet mange sammenhenger mellom depresjon og fedme, som for eksempel mangler ved frigjøring av hormonet kortisol eller spise høyt kalori mat for en frigjøring av dopamin. Overspising kan også være en form for ødeleggelse knyttet til negative tanker på grunn av depressive episoder.

Nye funn

I artikkelen "Biologisk Link til fedme og depresjon," forfatteren Rick Nauert, Ph.D., hevder at det er en biologisk sammenheng mellom depresjon og overspising. Nauert og andre forskere funnet abnormiteter i "stress" hormonet kortisol. Kortisol, et steroid hormon, hjelper kroppen takle stress. Enda viktigere, konverterer det fett, protein og karbohydrater til energi. Normalt når kortisol sitt høydepunkt i morgen og dør om kvelden, men det er en forhøyet nivå av kortisol i deprimerte mennesker, og disse nivåene faktisk toppe litt om natten. Fortsatt heving av kortisol i legemet bidrar til å skape det metabolske syndrom, noe som fører til abdominal akkumulering av fett og diabetes og hjertesykdommer.

Deprimert Outlook

Alvorlig deprimerte mennesker ofte mister interessen ikke bare i hobbyer og aktiviteter de liker, men i sin egen hygiene og fysisk utseende. Mat spiller en stor rolle i depresjon siden en deprimert person er allerede forsømme sitt eget utseende. Overspising kan være en annen form for selv vanskjøtsel; en deprimert person kan slå til mat, spise ravenously, bli overvektige og mister interessen for hans vekt.

Spising og Pleasure

Å spise mat ikke for å overleve, men fordi du krever det frigjør dopamin i hjernen, noe som skaper en kort utbrudd av glede og eufori. For å få dopamin sprekke en deprimert person er er ute etter, vil hun spise høy-kalori mat som kjeks, kaker og godteri. Disse høy-kalori mat er ofte referert til som "komfort mat."

Fedme som Forsømmelse

Fedme kan også forekomme i en deprimert person fordi symptomer på depresjon inkluderer både å spise svært små porsjoner eller veldig store porsjoner. Overspising kan avsløre at en deprimert person craves matvarer ikke bare for deres sødme eller sukker, men fordi han er ute massiv kaloriinntaket. Å spise for lite eller mye forlater kroppen for tynn eller for overvektige, og kan lett bli sett på som en passiv modus for selvødeleggelse.

Konklusjon

Psychcentral.com, i sin 12 juni 2009, artikkel med tittelen "Biologisk Link til fedme og depresjon" av Dr. Rick Nauert, lenker høy forekomst av fedme og depresjon til genetikk hos voksne og barn. Depresjon og overspising kan begge bli behandlet på riktig måte hvis behandlingen er søkt.